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ビューティーセルフ24 金山店(BEAUTY SELF 24)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

467件のブログがあります

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  • こんな方におすすめです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-05 08:15:00.0
    投稿者:
    オーナー @やっさん
    こんな方におすすめです  ・最近、呼吸が浅い気がする ・寝る前にゆっくり過ごしたい ・サウナや運動が苦手 ・ひとりで静かに過ごしたい ・短時間で気持ちを切り替えたい ・忙しい毎…続きを見る
  • ロングブレスは相性◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-04 14:45:00.0
    投稿者:
    オーナー @やっさん
    水素×酸素ルームとロングブレスは相性◎その理由は…・完全個室で静かに過ごせる・横になるだけでOK・呼吸に意識を向けやすい・何かを頑張らなくていい・自分を休ませる時間にしやす…続きを見る
  • かんたんなやり方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-04 08:15:00.0
    投稿者:
    オーナー @やっさん
    かんたんなやり方 楽な姿勢で座る、または横になる 鼻からゆっくり吸う 口から細く長く吐く 吐く時間を、吸う時間より少し長めにする 無理のない範囲でくり返す目安は3秒吸って、6秒…続きを見る
  • ロングブレスとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-03 19:45:00.0
    投稿者:
    オーナー @やっさん
    ロングブレスとは?ロングブレスは、長く息を吐くことを意識する呼吸法ですポイントは、吸うことより、ゆっくり吐くこと呼吸に意識を向けることで、自分を休ませる時間を作りやすくな…続きを見る
  • こんなこと、ありませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-03 14:45:00.0
    投稿者:
    オーナー @やっさん
    ・最近、呼吸が浅い気がする・仕事やスマホで頭が休まらない・ずっと体に力が入っている感じがする・リラックスする時間が足りない忙しい毎日だからこそ、まずは「呼吸の質」を見直す…続きを見る
  • 深く、心地よく
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-03 08:15:00.0
    投稿者:
    オーナー @やっさん
    ロングブレスで深く、心地よく。水素×酸素ルームで過ごす新しいリラックス習慣BEAUTY SELF 24 金山店疲労回復→酸素の供給が増え、疲労物質の分解が促進されます  血行促進→酸素が…続きを見る
  • ◆ ロングブレスとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-02 19:30:00.0
    投稿者:
    オーナー @やっさん
    最近、健康意識の高い方の間で注目されているのが「呼吸の質」です。忙しい毎日が続くと、スマホやパソコン、仕事や家事などで、知らないうちに呼吸が浅くなったり、体に力が入ったま…続きを見る
  •  「整える時間」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-02 08:15:00.0
    投稿者:
    オーナー @やっさん
    まずは 「整える時間」 忙しい大人ほど 必要な習慣です →あとで見返すために保存疲労回復→酸素の供給が増え、疲労物質の分解が促進されます  血行促進→酸素が血液に浸透し、全身の…続きを見る
  • “整える環境”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-01 14:45:00.0
    投稿者:
    オーナー @やっさん
    そこで選ばれているのが水素×酸素ルームという“整える環境”横になるだけで呼吸に意識が向く時間疲労回復→酸素の供給が増え、疲労物質の分解が促進されます  血行促進→酸素が血液…続きを見る
  • 整えるケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-30 19:15:00.0
    投稿者:
    オーナー @やっさん
    大切なのは 「頑張るケア」より →整えるケア ・呼吸 ・休息 ・自律神経 土台が変わると 体感も変わる
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ビューティーセルフ24 金山店(BEAUTY SELF 24)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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