水素吸引ｘ酸素カプセル 脳疲労改善サロン BEAUTY SELF 24 金山店
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ビューティーセルフ24 金山店(BEAUTY SELF 24)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-13 19:45:00.0
- ◆ リーキーガット症候群とは？
- “休む習慣”の大切さ
最近、
健康意識の高い方の間で注目されている言葉のひとつに「リーキーガット」があります。
リーキーガットとは、「腸漏れ」とも呼ばれる考え方です。
私たちの腸は、
栄養を吸収しながら不要なものを体内へ入れないようにする
“バリア機能”を持っていると言われています。
しかし、
・ストレス
・睡眠不足
・食生活の乱れ
・過度な疲労
などが続くことで、
腸内環境が乱れやすくなるという考え方があります。
また最近では、
腸だけでなく「脳を休ませること」の重要性も注目されています。
現代は、
・スマホ
・SNS
・仕事
・情報過多
などで、脳も体も常にオン状態になりやすい時代です。
だからこそ、
・しっかり休む
・睡眠を意識する
・呼吸を整える
・ストレスを溜め込みすぎない
こうした習慣も大切だと考えられています。
そこでおすすめなのが、
水素×酸素ルームで過ごす“何もしない時間”です。
水素×酸素ルームは、
・完全個室
・横になるだけ
・施術なし
・静かな空間
という、リラックスしやすい環境です。
スマホから少し離れて、ゆっくり呼吸する。
そんな時間を作ることで、
・気持ちを切り替える
・リラックスする
・休息習慣を意識する
といったセルフケア時間として取り入れやすくなります。
現代人は“頑張ること”は得意でも、“休むこと”は後回しになりがちです。
だからこそ、まずは自分を休ませる時間を作ることも大切かもしれません。
BEAUTY SELF 24 金山店では、
・24時間利用可能
・完全個室
・横になるだけ
・60分 1,200円
・金山駅徒歩3分
の水素×酸素ルームをご利用いただけます。
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投稿者
オーナー ＠やっさん
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