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叶(kanae)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-12 22:00:54.0
- 首肩の痛みは肉で治るのか？
■Googleマップ。
玉村町 鍼灸・整体部門。
口コミ1位。
「姿勢」、「カウンセリング」、「指圧」
3つを軸に「自律神経」の調整に定評があるサロン。
皆様、こんにちは。
院長の浜田です。
いま当院に最も多く寄せられる悩みが「首肩こり」です。
皆様は、肉食べていますか？
肉、めちゃくちゃ大事です。
タンパク質は血管やホルモン、骨や皮膚、髪の毛や筋肉、内臓などなど。
身体のほとんどの器官に必要とされる栄養素です。
で、ですね。
身体にタンパク質が不足していると疲れやすいですし、鍼や指圧を施しても、ほとんどの確率で大した改善はしません。
鍼や指圧を受けた後、も見返しといって、身体がだるくなったり、筋肉痛ぽくなったりした経験はあるでしょうか？
程度にもよりますが、良い事なんです。
鍼や指圧を受けると、運動に似た効果が得られます。
筋肉が刺激を受けると多少の破壊が生じる為、血液にとけて尿で排出されます。
そこにお肉やプロテインを摂取すると、良いタンパク質に入れ替わります。
運動直後にプロテインや良質な肉を食べたほうが良いと聞いた事があるかと思いますが、施術をうけた後にプロテインや肉を摂取する事をおすすめします。
お分かり頂けたでしょうか？
傷んだ古い組織が、鍼や指圧で破壊されるので、そこを新たに良いタンパク質で補修しましょうという意味です。
ただただ電気を当てられて、指圧を受けて、骨盤矯正を受ける程度では、ほとんど意味はないでしょう？
それで首肩こり、腰痛が改善できたら世話ないですよね？
少なくとも私は無理だと思います。
だって、それで痛みが無くなったら、寝違えやぎっくり腰は起きないでしょう？
そもそもタンパク質不足がベースにあって、仕事や家庭、人間関係のストレスがあって、施術所で意味のない施術を提供されていたら、治るものも治りません。
肉です肉。
タンパク質を摂取して、初めて我々、治療院の先生の施術に意味が生まれるのです。
整骨院やもみほぐし、うちのような鍼灸・整体院にまめに通っているのにほとんど症状が改善しないというのは先生だけでなく、あなたの食生活や食べているものにも原因や責任があるのです。
因みに炭水化物をカットするなら白米よりも小麦ですからね？
パン屋さんやうどん屋さん、らーめん屋さん、ごめんなさい。
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