ビーユープロデュースバイエイチ(Be you produced by H)のブログ
- 春のゆらぎ肌
- 春になると、「肌が敏感になった」「乾燥やかゆみが気になる」「化粧ノリが悪い」といった肌トラブルを感じる方が増えます。これは “春のゆらぎ肌” と呼ばれる現象です。今回は、春のゆらぎ肌の原因と、その対策について詳しくご紹介します。
春のゆらぎ肌の原因
1. 花粉・黄砂・PM2.5などの外的刺激
春は空気中に花粉や黄砂、PM2.5が多く飛散します。これらの微粒子が肌に付着すると、バリア機能が低下し、赤みやかゆみなどの炎症が起こりやすくなります。
2. 寒暖差と乾燥
春は朝晩の寒暖差が激しく、肌が適応しにくくなります。また、冬に比べると湿度は上がるものの、エアコンの使用や風の影響で意外と乾燥しやすいのです。
3. 生活環境の変化によるストレス
春は新生活が始まり、環境の変化によるストレスを感じることが多い季節。ストレスがかかると、自律神経が乱れ、肌のターンオーバーが乱れたり、皮脂分泌が不安定になったりします。
春のゆらぎ肌を乗り切るスキンケア対策
1. 低刺激＆保湿重視のスキンケアを選ぶ
肌のバリア機能が低下している時期は、アルコールや香料が強いものは避け、敏感肌用のスキンケアアイテムを選びましょう。化粧水は低刺激で保湿力の高いもの、美容液やクリームでしっかりフタをするのがポイント。
2. 外的刺激をブロックする
・メイク前にバリア機能を高める下地を使用
・花粉対策用のスプレーやクリームを活用
・外出時はマスクや帽子でガード
帰宅後はすぐに洗顔し、付着した汚れを落としましょう。ただし、ゴシゴシ洗いはNG！ 優しく泡で包み込むように洗うことが大切です。
3. インナーケアで肌を強くする
ゆらぎ肌を改善するには、内側からのケアも重要です。
・ビタミンB群・C・Eを積極的に摂る（肌のターンオーバー促進）
・ 乳酸菌や発酵食品で腸内環境を整える（肌荒れ予防）
・十分な睡眠をとる（肌の修復力アップ）
当店では、春のゆらぎ肌にぴったりのフェイシャルケアメニューもご用意しています。ぜひ、お気軽にご相談ください♪
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