韓国肌質改善＆バストアップサロン Calcite 【ハーブピーリング/ララピール】
カンコクハダシツカイゼンアンドバストアップサロン ハーブピーリング ララピール
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 栃木県宇都宮市西原町１８９－６
- 東武宇都宮駅から車で６分、南宇都宮駅から車で４分
カルサイト(Calcite)のブログ
- 水分補給って大切です！
皆様こんにちは♪
Calciteの北條です＾＾
突然ですが、みなさんは普段どのくらいお水を飲んでいますか？
「喉が渇いたときに飲む」という方も多いと思いますが、実は喉が渇く前から、こまめに水分をとることが大切なんです◎特に今の暑い時期は、汗をかいたり、室内でもエアコンによって水分が不足しやすくなります。
厚生労働省も、室内・屋外を問わず、喉の渇きを感じなくてもこまめに水分補給することをすすめています！
そして美容の面でも、毎日の水分補給は大切な習慣☆
お肌のコンディションを整えるためにも、スキンケアだけではなく、身体の内側から水分を補うことを意識してみましょう！
＼おすすめのタイミング／
・起きたとき
・食事の前後
・お風呂の前後
・運動や外出の前後
・寝る前
一度にたくさん飲むのではなく、少しずつこまめに飲むのがおすすめです♪
「お水を飲むのが苦手…」という方は、まずは朝起きたときにコップ1杯から始めてみるのも◎
毎日の小さな習慣が、未来のキレイにつながります！
エステでのケアと一緒に、
「しっかり水分をとる」ことも美容習慣のひとつにしてみませんか？
公式ラインの追加もお願いいたします！
住所：宇都宮市西原町189－6
電話：028－621－7554
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