カラダフワリ アカバネテン
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カラダふわり 赤羽店(KARADAふわり)のブログ
- 長期連休、実は一番疲れが出るタイミングです
- こんにちは、阿部です！
新年度が始まり、あっという間に1ヶ月が経ちますね。
環境の変化や新しい人間関係など、知らず知らずのうちに気を張って過ごしていた方も多いのではないでしょうか。
そして迎えるゴールデンウィーク。
連休で少しホッとしたタイミングで、今まで溜めていた疲れが一気に出やすい時期でもあります。
「ぎっくり腰っぽいかも…」
「なんだか体が重い」
「肩や背中がいつも以上に張る」
「寝てもスッキリしない」
そんなお声も、この時期は特に増えてきます。
これは、緊張状態が続いていた身体がゆるみ、自律神経のバランスが切り替わることで起こる反応とも言われています。
せっかくの連休…、
無理に動きすぎず、少し立ち止まってご自身の身体と向き合う時間をとってもいいかもしれませんね(^^)
特にこの時期は背中～肩甲骨まわりをゆるめることで、呼吸も深くなり全身の回復力がぐっと高まります。
「まだ大丈夫」と思っている今が、実はケアのベストタイミングです。
ゴールデンウィーク後半を元気に過ごすために、
ぜひ一度お身体を整えにいらしてください。
本日もご来店お待ちしております！
今日のお散歩写真は某ベーグル屋さんに自生していたミモザです！
綺麗ですね！#蕨#川口#西川口#南浦和#浦和#赤羽#リラクゼーション#ヘッド#ヘッドスパ#揉みほぐし#ボディ#ボディケア#ストレッチ#フット#足つぼ#リフレ#リフレクソロジー#アロマリンパマッサージ#アロマ#アロマリンパトリートメント#アロマリンパ
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