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white time

ホワイトタイム

  • リラク
  • エステ
  • 山梨県甲斐市大下条467-4
  • 【口コミ高評価☆】JR竜王駅より徒歩10分

ホワイトタイム(white time)のブログ

ビューティーのブログ一覧

145件のブログがあります

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  • "豆"の栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2026-02-03 17:42:24.0
    投稿者:
    Hiromi
    こんにちは!Hiromiです♪2月3日は節分!豆撒きはしましたか?(^o^)/∵今日は"豆"の栄養についてご紹介します♪豆類は、炭水化物(糖質)、たんぱく質、ビタミン、ミネラル等の栄養…続きを見る
  • 目を大事に☆
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-30 14:40:33.0
    投稿者:
    Nodoka
    皆様こんにちは、Nodokaです!私は先日人生初のメガネを作りに行きました!それもスマホのみすぎで頭痛や目が悪くなったな~と感じていたのでブルーライトカットメガネを買いにメガネ…続きを見る
  • お酒の新常識
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-30 13:25:05.0
    投稿者:
    Hiromi
    こんにちは!Hiromiです♪突然ですが、お酒は好きですか?「酒は百薬の長」というのは聞いたことがあるかもしれません。古代中国の歴史書にある言葉で、適量の酒は良薬よりも効果があ…続きを見る
  • 1日1分簡単筋トレ!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-27 11:44:42.0
    投稿者:
    Nodoka
    こんにちは!Nodokaです!運動したくても時間がそんなに取れなかったり面倒臭さが勝ってしまう。そんなふうに思ったことありませんか?家でできる簡単なものをお伝えします!【洗濯物…続きを見る
  • 腸疲労ってなに?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-25 10:11:42.0
    投稿者:
    Nodoka
    こんにちは~Nodokaです*年末年始は美味しいものたくさん!ついつい暴飲暴食になりがち。なんだか最近お腹がゆるい気がする。便秘気味でお腹のハリが常にある。ガスがたまりやすくて…続きを見る
  • 置き換え食品で栄養バランスUP!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-24 16:14:38.0
    投稿者:
    Nodoka
    こんにちはNodokaです!!以前面倒くさがり屋な方にもできる簡単なダイエット術をまとめましたがその中で食事を置き換える項目もありました!それをもう少しいろんなものもあるか調べ…続きを見る
  • 朝日を浴びよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-24 10:20:37.0
    投稿者:
    Hiromi
    こんにちは!Hiromiです♪『冬鬱』ってご存知ですか?冬は日照時間が短く「幸せホルモン」セロトニンが減ることで起こる、季節性のある気分障害です。そんな冬鬱対策におすすめなのが…続きを見る
  • 長時間運転は肩こりの原因?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-23 11:35:10.0
    投稿者:
    Nodoka
    こんにちは!Nodokaです!実は、私往復約3時間かけてwhite timeへ出勤しています笑長過ぎる笑笑そんな私のように仕事で長時間の運転をする方。または休日ドライブ行く方。山梨住んで…続きを見る
  • 私が毎日やっている"耳ほぐし"
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-22 12:42:21.0
    投稿者:
    Asami
    こんにちは、Asamiです!寒さが続き芯から冷える季節ですね( ;  ; )今日はそんな寒い季節におすすめのセラピストの私が毎日やっている"耳ほぐし"を伝授しちゃいます!効果としては…続きを見る
  • スーパーフードを取り入れよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-18 10:52:19.0
    投稿者:
    Nodoka
    こんにちはNodokaです!今回は日本のスーパーフードをご紹介します!まずスーパーフードとは?『一般的な食品より栄養価が高く、健康や美容に役立つ成分をバランス良く含む食材』明確…続きを見る
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ホワイトタイム(white time)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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