サンネクト(THANNECT)のブログ
- お腹を温めると楽になる理由
「お腹を触ると冷たい」
そんな感覚はありませんか？
実は、お腹は体の中でも
冷えの影響を受けやすい場所です。
外から冷たい空気にさらされたり、
薄着になったりすると、
知らないうちに冷えてしまいます。
お腹が冷えると、
腸の動きが鈍くなりやすくなり、
張りやすくなったり、
スッキリ感が出にくくなることがあります。
さらに、血の巡りもゆっくりになり、
疲れが抜けにくく感じることもあります。
反対に、
お腹を温めると、
血の巡りが良くなり、
内臓まわりがゆるみやすくなります。
その結果、
お腹の重さが軽くなったり、
楽に感じる方も少なくありません。
「なんとなく不調」
「原因は分からないけどつらい」
そんな時ほど、
冷えていないかを
意識してみることが大切です。
まずは、
お腹を冷やしすぎていないか、
気にしてみてくださいね。
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