フィクシブ 上野(FIXIBE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-16 08:15:00.0
- 【立ち上がる時に腰が痛い原因】
- おはようございます！
東京都台東区・御徒町駅から徒歩3分の場所で
整体院を営んでおります整体 FIXIBE 上野、菰田です。
椅子から立ち上がる時に痛みがでる・・・
これよくあると思いますが、
椅子から立ち上がる時に腰が痛い方は、
「腰が悪い」のではなく、体重移動がうまくできていない可能性があります。
本来、立ち上がる時は重心を前へ移動させながら、
お尻や太ももの筋肉を使って立ち上がります。
しかし、股関節や足首の動きが悪かったり、
体幹の安定性が低下していたりすると、体重移動ができず
腰だけで体を持ち上げようとしてしまいます。
その結果、腰への負担が増え、
「立ち上がる瞬間だけ痛い」
「動き始めがつらい」
といった症状につながります。
痛みのある腰だけでなく、
なぜ体重移動がうまくできないのかを評価することが大切です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【整体 FIXIBE 上野】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【住所】 〒110-0005 東京都台東区上野３丁目９－５ 豊島ビル 1F
【アクセス】JR御徒町駅から徒歩3分、上野駅から徒歩10分、湯島駅から徒歩6分
【営業時間】 10～20時30分（最終受付19時）
・コンセプト
～不調を改善して毎日の生活が【楽】になるお身体へ～
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