【毛穴/肌質改善美肌フェイシャル専門店】seReno 白金台
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セレーノ 白金台(seReno)のブログ
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こんにちは！
先日の休日は、趣味と呼んでもいいものなのか…動物園巡り。
今回は野毛山動物園に行ってきました！
なんと入園無料には驚きです。
動物をみたり触れたりすることで幸せホルモンのオキシトシンが分泌されます。
ちなみにこのオキシトシンはストレス緩和やリラックス効果に繋がります◎
エステでリラックスすることでもオキシトシンは分泌されます。
アニマルセラピーという療法があるように、動物たちの癒されパワーは半端ないですね^_^
デジタルばかりの毎日にリラックスしたい時は、動物園がオススメです◎
ぐるぐる回って散歩にもなり、1万歩は余裕です♪
運動不足やストレス解消などにぜひ^_^
次は千葉動物公園かズーラシアに行きたいと思っています！
程よく日々のストレス解消していきましょうね♪♪
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