アロマリンパマッサージ&ドライヘッドスパPLATINUM AROMA横浜関内店
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- 神奈川県横浜市中区常盤町５－５７竹内ビル４－Ａ
- 横浜市営地下鉄「関内駅」徒歩1分/馬車道駅5分/桜木町駅8分/日本大通り駅10分
プラチナムアロマ 横浜関内店(PLATINUM AROMA)のブログ
- 夏前から始めたい紫外線対策と健康管理
こんにちは！
プラチナムアロマ横浜関内店です(^^)
これから暑くなってきますね。5～9月は、一年の中でも紫外線が特に強くなる時期です。
UVA・UVBともに5月頃から増え始め、7～8月にピークを迎えます。
「梅雨だから紫外線は少ない」と思われがちですが、実は曇りの日でも紫外線は地表に届いています。
そのため、天気に関係なく紫外線対策を行うことが大切です。
紫外線には2種類あります。
UVA（紫外線A波）は、肌の奥まで届き、シワやたるみなど肌の老化に関わるとされています。
また、窓ガラスも通過しやすいため、室内で過ごす時間が長い日でも油断はできません。
一方、UVB（紫外線B波）は肌表面に影響を与え、日焼けやシミ、そばかすの原因になるといわれています。
特に7～8月は紫外線量が最も多くなるため、外出時は日焼け止めや帽子、日傘などを活用しましょう。（※下記は2024年のデータです。）さらに、紫外線を浴びると肌だけでなく、身体にも負担がかかります。
暑さや強い日差しによる疲労、エアコンとの温度差による自律神経の乱れなどが重なり、なんとなくだるい、疲れが抜けないと感じる方も少なくありません。
そんな時こそ、身体のメンテナンスを取り入れてみませんか？
リラクゼーションでは、首・肩・背中など緊張しやすい筋肉をほぐし、全身の血行を促すことで、疲労感や重だるさの軽減が期待できます。
また、アロマトリートメントは心地よい香りに包まれながらリラックスでき、日頃のストレスケアにもおすすめです。
施術後は水分補給をしっかり行い、保湿ケアや十分な睡眠を心がけることで、紫外線によるダメージを受けた肌や身体をいたわることにもつながります。
これから迎える紫外線の強い季節は、毎日のUVケアに加え、心と身体をリフレッシュする時間も大切です。
当店でゆったりとした癒しの時間を過ごし、夏を元気に迎えるための身体づくりを始めてみませんか？
皆様のご来店をスタッフ一同
心よりお待ちしております(^o^)
◇◆◇◇◆◇アクセス◇◆◇◇◆◇
〒231-0014
神奈川県横浜市中区常盤町5-57
竹内ビル4-A
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