鍼灸整体院WATO 三軒茶屋院（旧：整体院WATO 三軒茶屋店）
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- 東京都世田谷区三軒茶屋１－４０－１４太子堂ハイム３０３号
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鍼灸整体院ワト 三軒茶屋院(鍼灸整体院WATO)のブログ
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投稿日：2026-05-10 08:15:00.0
- 【膝痛】しゃがむと膝が痛い…その原因は“足”かも
- 鍼灸整体院WATOの石田です。
しゃがむ時、正座、階段の下り
膝の奥がズキッと痛む…。
そんな膝痛に対して、
膝だけを揉んだり、電気を当てたりしていませんか？
実は多くの場合
膝そのものではなく
「足の不安定性」が根本原因になっています。
膝は本来、曲げ伸ばしをするシンプルな関節。
しかし足の指や足裏がうまく使えなくなると
脛骨（すねの骨）がねじれ
膝の噛み合わせが悪くなり痛みにつながります。
今回はのYouTubeの動画では
・足の甲
・足裏
・足指
を整えることで、膝のねじれを改善し
しゃがむ時の痛みを軽減するセルフケアをご紹介しています。
▼こんな方におすすめ
・膝の奥が痛い
・正座がつらい
・しゃがめない
・階段の下りが怖い
・足がつる、冷える
そんな方はぜひ一緒にやってみてください！
セルフケアは歯磨きと同じ。
1回で判断せず、まずは1週間続けてみましょう！
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三軒茶屋で美容鍼・小顔矯正・肩こり・腰痛改善なら
「その場しのぎではなく根本改善」を目指す
鍼灸整体院WATOへ
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【店舗名】鍼灸整体院WATO三軒茶屋院
【住所】〒154-0004
東京都世田谷区三軒茶屋１－４０－１４ 太子堂ハイム303
→三軒茶屋駅から徒歩2分
→西太子堂駅から徒歩8分
【営業時間】9:00～21:00（最終受付20:00）
→お仕事帰りでも通いやすい時間帯です◎
【問い合わせ】公式LINE@996jfeyx
→LINEで簡単予約・無料相談受付中
「どこに行っても良くならなかった…」
そんな方は一度ご相談ください。
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投稿者
野口 歩
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