脱毛・小顔・シェービングサロン The Esthe. 赤坂店【ザエステ】
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ザエステ 赤坂店(The Esthe.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-02 15:57:12.0
- 美容と睡眠の関係って？
- こんにちわ♪
The Esthe. 赤坂店の齋藤です。
本日は《美容》と《睡眠》の関係についてお話します。
美容のために睡眠が大切な理由を
皆さんご存知でしょう？
それは、睡眠中にアンチエイジングに欠かせない
《２つのホルモン》が分泌されるためです。
特に入眠3時間に分泌されると
言われている成長ホルモンは新陳代謝を促し、
日中に浴びた紫外線や外気等のダメージを
修復してくれる働きをします。
また、《睡眠ホルモン》と言われているメラトニンは、
この成長ホルモンの分泌を促す役割があり、
夜間から睡眠中に最も多く分泌されます。
メラトニンには体の中を錆びつかせない強力な抗酸化力があり、
その効果はビタミンCやビタミンE以上と言われています！
美容というとスキンケアを想像しがちですが、
スキンケアによる外からのお手入れの前に、
インナーケアとして睡眠の大切さを見直していきましょう！
ご来店心よりお待ちしております♪
The Esthe.赤坂店
東京都港区赤坂6-10-45
【TEL】
070-1225-5420
【Instagram】
@the_esthe.akasaka
ご来店お待ちしております
シェービング・脱毛セラピスト
矢野 ヤノ
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