シンキュウインナギ ダイエット カリム
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- 愛知県名古屋市東区徳川１丁目８１２－１
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鍼灸院凪/カリム(Calme)のブログ
- 痩せたい季節ほど、溜め込む・・・
- # 痩せたい季節ほど、体はため込む。
5月後半。
薄着になる日が増えて、
「そろそろ痩せなきゃ」
と思う時期です。
でも、体の状態で見ると、
今は少しやりにくい季節でもあります。
春から夏へ向かう切り替わり。
気温差、湿気、気圧の変化。
体がついていかない時期です。
さらに梅雨に向かって、
体は水をため込みやすくなります。
朝から体が重い。
足も顔も、スッキリしない。
暑いから冷たいものは欲しくなる。
でも、動く気力はあまり出ない。
痩せたい気持ちはあるのに、
体は「燃やす」より「ため込む」方へ傾きます。
ここで食事だけを減らしても、
体重が思うように減らない。
落ち込む。
続かなくなる。
この時期のダイエットは、
頑張り方を間違えるとしんどくなります。
まず見直したいのは、
体の水はけです。
鍼灸では、
胃腸の働き、巡り、自律神経の状態を見ながら、
体にたまった余分な水分を流しやすい状態へ整えていきます。
凪メソッド・ダイエットは、
耳ツボで食事を抑えるだけではありません。
鍼灸で体を整えながら、
食べ方、生活リズム、疲れ方まで一緒に見直します。
痩せたいのに、体が重い。
頑張りたいのに、続かない。
そんな時は、
体がため込みやすい状態になっているかもしれません。
梅雨前の今、
一度ご相談ください。
鍼灸院凪 院長廣山 洋子
名古屋市東区で、
鍼灸・美容鍼・耳ツボ・生活習慣改善を通して、
心と体を整えるサポートを行っています。
はり師・きゅう師の国家資格を持ち、
東洋医学の視点から、
体質や生活背景まで丁寧に見立てる施術を大切にしています。
【最寄り駅】名鉄瀬戸線 森下駅より徒歩10分
基幹バス 山口町より徒歩1分
駐車場あり
名古屋市東区徳川1-812-1
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