スタジオ エスサイトウ(Studio S Saito)のブログ
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2. 疲労回復の促進：コンディション調整トレーニング後のストレッチは、ハードな運動によって使われた筋肉を整えるために重要です。 巡りのサポート: 運動後は筋肉が緊張し、血流が滞…
続きを見る1. 柔軟性の向上：効率的なアプローチ 加圧トレーニングは、腕や脚の付け根を専用ベルトで適度に締めることで血流を一時的に制限します。 スムーズな動きをサポート: 加圧と除圧を繰…
続きを見る今年も残すところあと4日余り。酸いも甘いもいろんなことが締めくくられようとしてますね。そんな自分をもっと良くしていきませんか？◯痩せたい！◯引き締めたい！◯若々しくありた…
続きを見る今年も一年ありがとうございました。年内の通常営業は28日までです。12/29～1/3は特別営業となります。お時間は12:00～16:00こちらは前日予約のみのご案内となるため、当日のご予約は…
続きを見る新年は初詣や新年会で賑やか！でも、参拝の長蛇の列や階段登り、新年会の長時間座りっぱなしは意外と体にきますよね。加圧トレーニングを4ヶ月続けたあなたは、心肺機能がアップ！加…
続きを見る年末の大掃除、毎年「腰が…」「腕が疲れた…」とヘトヘトになってませんか？12月の大掃除は、家中の片付けや重い荷物運びで体力を消耗しますが、加圧トレーニングを続けたあなたなら…
続きを見る11月は紅葉が美しく、家族や友人とハイキングやピクニックを楽しむ季節。長時間歩いたり、山道を登ったりするのに、足腰の強さが欲しいですよね。加圧トレーニングを2ヶ月続けたあな…
続きを見る秋の訪れとともに、健康診断のシーズンがやってきます。会社や学校での体重測定、血圧チェック、血液検査…「今年こそ良い結果を！」と思う方も多いはず。でも、急なダイエットや無理…
続きを見る当スタジオはよもぎ蒸しを提供していませんが、よもぎ蒸しで美肌ケアを行う女性に加圧トレーニングを提案します。よもぎ蒸しは血行を促し、肌のハリやツヤをサポートする人気の方法。…
続きを見る当スタジオはよもぎ蒸しを提供していませんが、よもぎ蒸しでむくみケアを行う女性に加圧トレーニングを提案します。よもぎ蒸しは蒸気の温熱効果で血行を促し、余分な水分の巡りを整え…
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