ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインイオンモールキタトダ
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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオンモール北戸田のブログ
- 鍼
- こんにちは！松本です！！
今日は鍼についてお話ししたいと思います
普段からスポーツをされている方なら、「怪我防止のためのストレッチ」、「疲労回復のための温泉やサウナ」など、からだのメンテナンスのためにさまざまな方法を模索している方もいるでしょう。
実はスポーツ鍼は、それでも疲れが残ってしまう方におすすめです。
この章では、スポーツをする人がスポーツ鍼を取り入れるメリットを3つ紹介します。
1. からだの疲労回復
疲労回復には、血行の改善と質の良い休息が重要です。
スポーツ鍼は、全身の血行を促進し、自己治癒力を高める効果に繋がります。
さらに、激しい運動で乱れがちな自律神経が整い、からだ全体がリラックスした状態になるため、より血行促進をしてくれる効果が引き出され、疲れが残りにくくなります。
2. 怪我の予防
故障が起きやすい部位にあらかじめ鍼治療をしておくことで、その部位の血行が促進され柔軟性のある状態をキープすることに繋がります。
その他もみほぐしもございます。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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げんき堂 北戸田店
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