博多タイ古式＆リンパマッサージ専門 ～PoPo～【ポポ】｜よもぎ蒸し/タイマッサージ
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ポポ 博多(PoPo)のブログ
- トマトは美と健康の味方♪
- 本格的に暑さが高まってきましたね♪
冬は塩味が強いもの（体の体温を上げるため）が欲しくなり
夏はさっぱりした物を欲します
（汗で出たミネラルの補給、胃腸の消化を助けるため）
先日食べたトマト素麺が美味しくさっぱりでした♪
トマトは夏野菜の代表ですね＾＾
→美容・美肌効果
トマトの赤色色素である「リコピン」やビタミンCには
非常に強い抗酸化作用があります♪
→むくみの軽減
カリウムが体内の余分な塩分を排出して、むくみの解消へ
→脂肪燃焼サポート
トマトに含まれるリノール酸の一種「13-oxo-ODA」には、
肝臓での脂肪燃焼を促す働きがあり、中性脂肪を減らす効果があるらしいです＾＾
トマト実は、生で食すのは苦手ですが
積極的に食したいですね＾＾
博多/呉服町/タイ古式マッサージ/リンパマッサージ/よもぎ蒸し
ヘッドスパ/足つぼ/リラクゼーション/肩こり/腰痛/むくみ/頭痛/ストレス
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