サンノミヤセイタイイン プラスフィール
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プラスフィール 神戸三宮店のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/26
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
汗をかくとむくみが取れる」と思っていませんか？実はそれ、少し誤解です。むくみの正体は、体の中の余分な水分や塩分（ナトリウム）が、血管の外の組織に溜まってしまうことで起こり… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/25
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
女性ホルモンとは、女性の体と心の働きを支える重要なホルモンです。主にエストロゲンとプロゲステロンの2種類があり、月経や妊娠に関わるだけでなく、骨や血管、皮膚、脳の働きにも… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/25
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
腰が痛い時、ほとんどの方は腰そのものが悪いと思っていらっしゃると思います。腰が痛くなると腰を揉んでもらったり、腰にシップを貼ってもらったりしますよね。それによって一時的に… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/23
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
日常生活の中で、筋肉痛や肩こり・ねんざ・腰痛等に湿布を使う方は多いかと思います。さて、湿布には貼るとヒヤッと冷たい『冷湿布』と、温かい『温湿布』があります。何気なく使って… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/23
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
高タンパク食が続くと、腎臓が疲弊していく可能性があります。筋トレしてないけど毎日プロテインを摂取している人などは注意が必要！●タンパク質は多いほど健康は本当?ここ数年、か… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/23
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
巻き肩とは、左右の肩が前方内側に入り込んでいる状態です。巻き肩になると、本来なら耳の直線上にあるはずの肩が、耳よりも前方に出てしまいます。肩から胸にかけての筋肉が縮こまり… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/21
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
整体に行った後の過ごし方には注意が必要です。整体院が示す内容を守ることで、整体をより効果的に活用することができます。場合によっては、施術後に一時的な身体の不調が起きること… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/21
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
腰痛の大きな原因のひとつは、背骨や股関節に無理な力がかかること。背骨や股関節はさまざまな「抗重力筋」と呼ばれる筋肉によって支えられ、外部の衝撃から守られているが、何らかの… 続きを見る- ビューティー
- 投稿日：
- 2026/5/20
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
「最近、顔のたるみが気になって仕方がない」 そんな悩みを抱えている多くの人が見過ごしがちな問題、それが頭皮！ 実は、頭皮が硬くなると顔のたるみに影響を及ぼすことをご存知でし… 続きを見る
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