リアナ セイタイサロン セイコツイン
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リアナ(LIANA)のブログ
- 大学生活、体の歪みが邪魔してませんか?
- # 大学生活、体の歪みが邪魔してませんか?
大学に入学して1ヶ月。新しい環境、サークル活動、そしてこれから始めたいアルバイト。やりたいことが溢れているのに、体がついていかない。そんなお悩み、ありませんか?
先日ご来院されたK様も、まさにそんな状況でした。「歩くときに違和感がある」「肩が痛い」「重い荷物を持つと辛い」。高校時代とは違う環境で、体への負担が一気に増えたんですね。
K様は以前から内股やストレートネックの傾向があり、当院で施術を続けてこられました。今回お話を伺うと、大学生活が想像以上に忙しく、研究会のサークルで街歩きを楽しみたいのに、体の不調が気になってしまうとのこと。
「将来はアクティブな社会人になりたい。いろんなことを両立させたい」そう語るK様の目は、とても輝いていました。でも同時に「体調を崩しやすくて、休める機会も少ない」という不安も抱えておられたんです。
施術では、まず姿勢のチェックから。座った状態で背中が丸くなっていた部分が、前回よりもだいぶ改善されていることを確認できました。ただ、まだ完全ではありません。肩が前に出ている状態を整えるため、首のカーブをつけるように調整していきました。
遠赤外線の温熱療法で体の奥から緊張をとり、骨盤や背骨のバランスを丁寧に整えていきます。K様は施術中、自然とリラックスされて、体が本来の位置を思い出していくのを感じておられました。
施術後、K様に大学での座り姿勢についてアドバイスをお伝えしました。「背もたれとの間にタオルを挟んで、腹筋を意識する」という簡単な方法です。長時間の授業でも、この工夫で体への負担がぐっと減るんですよ。
帰り際、K様は「前よりも歩きやすくなりました」と笑顔で話してくださいました。ゴールデンウィークには比叡山に登ってみたいという夢も語ってくださって、私も嬉しくなりました。
体の歪みは、日常生活の質を大きく左右します。でも、根本から整えていけば、やりたいことを思いっきり楽しめる体に変わっていけるんです。
烏丸御池、二条駅、四条烏丸周辺で体の不調にお悩みの方、京都市内の学生さんも多くお越しいただいています。新生活で頑張るあなたの体を、しっかりサポートさせていただきますので、お気軽にご相談くださいね。
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