40代からの健康美容研究所 Majo Labo. 【マジョラボ】
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マジョラボ(Majo Labo.)のブログ
- 福岡の空が黄色い！？今の時期に増えるなんとなく不調
- こんにちは！MajoLaboです。
最近、 空がかすんでる…？
車に黄色い粉ついてる！」
そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか？
今の福岡は、 黄砂・PM2.5・花粉などが重なりやすい季節！
その影響で、
・なんだか身体がだるい
・頭が重い
・喉がイガイガする
・肌がゆらぎやすい
・眠りが浅い
・首肩がガチガチ
こんな、なんとなく不調を感じる方が増えています！
実は、空気の刺激で呼吸が浅くなると、
身体が無意識に緊張しやすくなり、
首肩のコリや自律神経の乱れにも繋がりやすくなります。
そんな時におすすめなのが、 身体を内側から温めるモリンガ蒸し♪
“奇跡の木”とも呼ばれるモリンガは、
美容や健康をサポートする栄養が豊富と言われ、
季節の変わり目ケアにも人気です！
じんわり温まりながら深呼吸することで、
身体も気分もスッキリ！
さらに、 ヘッドや首肩のケアを組み合わせることで、
呼吸もしやすくなり、 リラックスしやすい状態へ!(^^)!
季節のゆらぎを感じやすい今こそ、
無理を溜め込む前に、 身体を整える時間を作ってあげてくださいね
皆様のお越しを心よりお待ちしてます！
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