永井骨盤整体院のブログ
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投稿日：2024-04-24 16:12:44.0
- 身体の凝りって？？
みなさん、こんにちは！
永井骨盤整体院です^_^
肩が凝っている 首が凝っている
みなさんは感じたことありますか？
凝りを感じて来院される方は非常に多いです（ ; ; ）
コリとはどんな状態か？？
それは筋肉が固まっている状態です！
筋肉は伸び縮みをして血液および
老廃物を流す役割があります^_^
しかし、それができなくなることにより
老廃物が滞り、凝りに繋がってしまうんです。
特にデスクワークやスマホの触る回数が多い方は要注意！！
デスクワーク中やスマホを触るときの姿勢が悪いと凝りを助長してしまいます（ ; ; ）
みなさん、背中が丸まっていませんか？
頭が、前に出ていませんか？
姿勢の影響で、筋肉は固まり、凝り症状がでてきます。
固まった筋肉は老廃物もたまりやすく、
疲労感や重さ、辛さも感じやすくなります。
マッサージやストレッチをすることで筋肉もほぐれ、
凝りは解消されますが、それは一時的です。
姿勢を改善しなければ、
同じ凝りの状態を繰り返してしまいます（ ; ; ）
凝りでお悩みのみなさんには、
当院では
原因となる骨盤や姿勢の矯正を行い
お身体のメンテナンスを行っていきます^_^
凝りでお悩みのみなさん、一緒に身体を良くしませんか？
凝りがない状態ってとっても楽ですよー♪
気になることなど、お気軽にお問い合わせ下さいませ！
さぁ～今週もはりきっていきましょう！
みなさんの身体と心が
今日も元気いっぱいでありますように^_^
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整体師
桐田 みなみキリタ ミナミ
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