ツボミヤ ホンマチテン
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- 大阪府大阪市西区西本町１―２―１９ AXIS本町ビル別館５Ｆ
- 【本町駅】四つ橋線26番出口徒歩1分 中央線19番出口徒歩2分 御堂筋線5番出口徒歩3分
つぼみやのブログ
- 五月病対策は身体ケアから！【大阪/本町】
- こんにちは！
つぼみや本町店の松本です♪
ゴールデンウィークが終わり、
なんとなく身体がだるい…やる気が出ない…
そんな「五月病」のような不調を感じていませんか？
五月病は、環境の変化や連休明けの疲れから、
自律神経が乱れやすくなるこの時期に多く見られます。
・肩や首のコリ
・寝ても疲れが取れない
・頭が重い
・気分がスッキリしない
そんな時こそ、
身体をゆっくりほぐしてリラックスする時間が大切です♪
特におすすめなのが
【ボディストレッチ】です！
凝り固まった筋肉をしっかり伸ばし、血行を促進することで、
疲労感や身体の重だるさの改善にも◎
普段の生活で固まりやすい身体の表層筋だけでなく、
普段なかなか動かせない深層筋までしっかりアプローチすることで
筋肉の緊張を和らげ、血行促進や疲労回復にも効果的◎
さらに、深い呼吸をしながら身体を伸ばすことで、
自律神経も整いやすくなり、心までスッキリ軽くなりますよ:)
お疲れが溜まっている方、リフレッシュしたい方はぜひ一度お試しください♪
心も身体も整えて、五月病に負けない毎日を過ごしましょう！
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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～本日の空き状況～
今すぐのご案内可能です◎
21時まで営業しております
皆様のご来店心よりお待ちしております！
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つぼみや本町店
〒550-0005
大阪府大阪市西区西本町１―２―１９ AXIS本町ビル別館５Ｆ
【本町駅】四つ橋線26番出口徒歩1分 中央線19番出口徒歩2分 御堂筋線5番出口徒歩3分
定休日:無し
12：00～21：00（最終受付20：00）
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