セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イオンモールフソウテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県丹羽郡扶桑町南山名高塚5-1 イオンモール扶桑2階
- 名鉄犬山線「扶桑駅」西口（ロータリー側）より徒歩約20分
カラダファクトリー イオンモール扶桑店のブログ
- 朝の首の痛みの正体とは？
- 「朝起きたら首が痛い…」
そんな経験はありませんか？
実はこの症状、いわゆる「寝違え」だけでなく、日常の習慣や体の歪みが関係していることが多いです。
■ 主な原因
１．枕・寝具が合っていない
首のカーブに合っていない枕を使うと、寝ている間ずっと首に負担がかかります。
特に「高すぎる枕」「柔らかすぎる枕」は要注意です。
２．姿勢の悪さ（ストレートネック）
スマホやPC作業が多い方は、首の自然なカーブが失われる「ストレートネック」になりがち。
この状態だと、寝ている間に筋肉が回復しきらず、朝に痛みが出やすくなります。
３．筋肉の緊張・血行不良
デスクワークやストレスで首・肩周りがガチガチだと、血流が悪くなり、朝にこわばりや痛みとして現れます。
４．寝返りの少なさ
寝返りは体の負担を分散する大切な動き。
寝返りが少ないと、同じ筋肉に負担がかかり続けてしまいます。
■ 整体的な考え方
整体では、首だけでなく「全身のバランス」を見ます。
首の痛みは結果であり、原因は
・骨盤の歪み
・背骨の硬さ
・肩甲骨の動きの悪さ
などにあることも多いです。
■ 自分でできる対策
枕の高さを見直す（首の隙間を自然に埋める高さ）
寝る前に軽くストレッチ
スマホを見る時間を減らす
湯船に浸かって血流を改善
■ こんな場合は要注意
・痛みが数日以上続く
・腕にしびれがある
・動かさなくてもズキズキ痛む
この場合は、無理せず専門家に相談しましょう。
■ まとめ
朝の首の痛みは、単なる「寝違え」ではなく、
日々の姿勢や体の使い方のサインです。
放っておくと慢性化することもあるため、
早めのケアと見直しが大切です。
ぜひ当店で一度お身体の歪みをリセットしていかれませんか？
みなさまのご来店、心よりお待ちしております！
|
新 規 |
¥3,980 ※HOT PEPPER限定※肩こりに悩んでいるあなたへ 《肩甲骨整体60分 3980円》
|
●2026/10/14
●2026/10/8
●2026/10/7
●2026/9/30
●2026/9/28
- 2026年10月分（3）
- 2026年9月分（8）
- 2026年8月分（10）
- 2026年7月分（7）
- 2026年6月分（7）
- 2026年5月分（10）
- 2026年4月分（8）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（7）
- 2023年5月分（2）
もっと見る
カラダファクトリー イオンモール扶桑店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 武井限定クーポン 整体60分 3300円
|
|
新 規 |
¥3,980 ※HOT PEPPER限定※肩こりに悩んでいるあなたへ 《肩甲骨整体60分 3980円》
|
|
新 規 |
¥3,980 ネット限定★頭や目の疲労に/頭部のもみほぐし★ヘッド×骨盤調整60分3980円
|
|
新 規 |
¥2,980 ★まずはお試し★辛い部分にピンポイントアプローチ 《整体40分 2980円》
|
|
新 規 |
¥3,980 【土日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3980円》
|
|
新 規 |
¥3,980 【土日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 3980円》
|
