トータルセラピー リッチ(Rich)のブログ
- 宮崎市ダイエット｜体重は同じなのに太く見える原因
- 「体重、そんなに変わってないのになんか太った気がする…」
鏡を見て、写真を見て、そう感じたことはありませんか？
体重計の数字は変わらない。
なのに、明らかにシルエットが違う。
その違和感、実はちゃんとした理由があります。
こんなこと、思い当たりませんか？
・体重は変わらないのに服がきつくなった
・二の腕や背中がもたついてきた
・顔まわりが丸くなった気がする
・全体的にメリハリがなくなった
・写真を見て「老けたな…」と感じる
体重だけでは気づけない変化が、40代以降の体には起きています。体重が同じでも、太く見えてしまう原因
それは脂肪が増えたからとは限りません。
・むくみで体全体が膨張している
・コリで肩や背中が張り出している
・冷えで巡りが悪く老廃物が溜まっている
この3つが重なると、体のラインがぼやけて実際の体重以上に太く、しかも疲れた印象に見えてしまうんです。
つまり、必要なのは「体重を落とすこと」ではなく体を「整える」こと。
ここに気づけたあなたは、もう変わり始めています。
体重ではなく「巡り」を変えるダイエット
【40代からのダイエット】変わりづらくなった体を整える、本気ケア
・凝りをほぐし、冷えとむくみを改善
・巡りを回復してすっきりしたラインへ
・食事制限なし、健康に痩せることを目指す
40代からの女性に特化したダイエットコースだから、無理な我慢は一切不要。
体の巡りが整うと、体重が変わる前にまず見た目から変わっていきます。
鏡を避ける日々。
写真に映りたくない気持ち。
それを10年後も続けたいですか？
健康寿命を意識した体質改善で巡りを取り戻せば、体重を減らさなくても見た目の印象は変えられます。
自分を諦めなくていい。
まだ変われる。
そのことを、ぜひ体で感じてほしいんです。
体重計ではなく、鏡の自分を変えませんか？
宮崎市でダイエット・体質改善をお探しなら、トータルセラピーRichへ。
「体重より見た目を何とかしたい」そのご相談、大歓迎です。
数字じゃない大切なのは、あなたが自分を好きでいられること。
宮崎市／JR宮崎駅／JR南宮崎駅/ダイエット／マッサージ／リンパ／痩身／エステ／肩甲骨/肩こり/腰痛/筋膜リリース／ホットストーン
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