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【整体・ダイエット・O脚・骨盤】TOMOKA 吉川美南サロン

セイタイ・ダイエット・オーキャク・コツバン トモカヨシカワミナミサロン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県吉川市美南3丁目15-1 リラーモみなみ207
  • JR吉川美南駅西口徒歩5分 【産後/マッサージ/整体/肩こり/もみほぐし/痩身/骨盤矯正】

トモカ 吉川美南サロン(TOMOKA)のブログ

最新ブログ一覧

108件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-31 23:09:29.0
    投稿者:
    中村 誠晴
    あなたは、楽しく無理なくダイエットをしたいと思ったことはありませんか?ダイエットでよく続かない原因が「ダイエット期間中だけ我慢する」例えば、自分の大好きな・お酒・外食・旅…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-27 20:06:11.0
    投稿者:
    中村 誠晴
    体重が増えることによって関節への負担が増加します。特に、「膝」「腰」は体重が増えることでダメージがうけやすい関節です。年を重ねても元気に活動するためには体重を軽くすること…続きを見る
  • 「とにかく痩せたい!」あなたへ
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    投稿日:
    2024-01-24 23:56:22.0
    投稿者:
    中村 誠晴
    「とにかく痩せたい!!」そう考えたことはありませんか?これまで痩せるために・運動・ジム・エステ・置き換え・ダイエット食品 などありとあらゆるダイエットをしたが全く痩せなか…続きを見る
  • 寝つきが悪い方へ
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    投稿日:
    2024-01-21 16:29:33.0
    投稿者:
    中村 誠晴
    最近、「寝つきが悪い」「一度目が覚めると眠れない」といった、不眠に悩む方の数が増えています厚生労働省による日本人を対象にした調査では5人に1人が睡眠に関する悩みを抱えている…続きを見る
  • 健康的なダイエットとは?
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    投稿日:
    2024-01-15 12:19:33.0
    投稿者:
    中村 誠晴
    今回のテーマは「健康的なダイエットとは?」ですダイエットをしたことがある方が多いと思いますが無理な食事制限、ご飯を食べないやいきなりきつい運動を行っていませんか?そのよう…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-14 21:51:35.0
    投稿者:
    中村 誠晴
    1歩行は骨盤のゆがみを治します。一日30分以上の連続した歩行は骨盤の歪みを調整します。荷重をかけ一定時間、距離を歩くことで人間本来の治癒力が高まります。また、内臓を含めた…続きを見る
  • やれば痩せる!~吉川で確実に痩せるダイエット~
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    投稿日:
    2024-01-08 21:33:43.0
    投稿者:
    中村 誠晴
    吉川のダイエットは当院にお任せ!ダイエットスタートから1ヶ月!途中経過は…体重:-6.5kg体脂肪:-3.5%ウエスト:-6cm下腹部:-4cm素晴らしい!「今までダイエットを頑張っても、全然落…続きを見る
  • 腸内環境だいじょうぶ??
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    投稿日:
    2024-01-05 19:09:33.0
    投稿者:
    中村 誠晴
    「腸活」のメリットをまとめると、血液サラサラ、お肌ツヤツヤ、病気になりにくい、スリムでハッピーな身体と心が手に入りやすくなる!腸内環境チェック・よく便秘や下痢になる・おな…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-28 21:46:55.0
    投稿者:
    中村 誠晴
    まず、疲れの原因は、運動不足による新陳代謝等の低下により、血液や水分の循環が悪くなることで疲れやすくなってしまいます。またデスクワークなどの身体活動が少ない方は、同じ姿勢…続きを見る
  • ズボンのサイズが1サイズ落ちちゃった!
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    投稿日:
    2023-12-26 16:12:27.0
    投稿者:
    中村 誠晴
    埼玉【吉川/吉川美南】のダイエットは当院にお任せ!「3月の健康診断のために痩せたい」と言われてた、患者様。「年末は、忘年会やイベントごと多いから、体重増えるよね…」と心配さ…続きを見る

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トモカ 吉川美南サロン(TOMOKA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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