ナルミヤシンキュウセイコツインアンドトータルビューティーサロン
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成宮鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-31 19:24:57.0
- 身体は60%が水分で出来てる！水って大切！
- 『今飲むが、1か月後のあなたをつくる』
私たちの身体は60%水で出来ています！
ちなみに臓器はほとんど水で出来てるんですよ！
身体を作るのに水は必須なんです。
目安は1日2リットル！！！
水の摂取のポイントとしては
.ちびちび飲む事
.お酒の前にはコップ1杯の水を飲む
.1日2リットルを目安に
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