コンバートビューティーオタイ
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コンバートビューティーオタイ(ConBert Beauty otai)のブログ
- 朝のスキンケア 一日の肌を守る「防御の準備」
- こんにちは♪
ConBertBeauty otaiです。
本日は【朝のスキンケア】のお話をさせて頂きます！朝のスキンケアの目的は、紫外線や乾燥、大気汚染などの
「日中の外的刺激」から肌を徹底的に守ることです。
洗顔
寝ている間に分泌された余分な皮脂や、寝具についたホコリを落とすために行います。
ただし、朝から強い洗浄力の洗顔料を使う必要はありません。
乾燥が気になる場合はぬるま湯（30～32℃程度）ですすぐだけでも十分ですが、
Tゾーンのベタつきが気になる場合は、低刺激の洗顔料をしっかり泡立てて優しく洗い流しましょう。
保湿
化粧水で肌にたっぷりと水分を与えた後、必ず乳液やクリームなどの「油分」でフタをして
水分の蒸発を防ぎます。
水分と油分のバランスが整うことで、日中の過剰な皮脂分泌（テカリ）を抑えることができます。
さらに時間を短縮したい忙しい朝は、化粧水から乳液までの役割を1つで果たす
「オールインワンジェル」を活用するのも非常に効率的です。
紫外線対策（UVケア）
日焼け止めは、夏場だけでなく一年を通して365日必須のアイテムです。
紫外線は曇りの日でも、窓ガラスを透過して室内にも降り注いでいます。
「今日は一歩も外出しないから」という日でも、
朝のスキンケアの仕上げとして日焼け止め（またはUVカット効果のある乳液）を塗る習慣を
身につけましょう。
日中のスキンケア 短時間でできる「肌リフレッシュ＆乾燥対策」
オフィスや外出先など、日中も肌はエアコンの風や紫外線による乾燥リスクに晒されています。
メイクの上から使えるミスト化粧水を吹きかけることで、
エアコンによる日中の乾燥から肌をレスキューします。
ただし、ミストをかけた後は軽くハンドプレスするか、ティッシュで余分な水分を抑えないと、
逆に肌の水分が蒸発しやすくなるので注意しましょう。
テカリやベタつきを放置すると、皮脂が酸化して毛穴トラブルやくすみの原因になります。
ゴシゴシ擦るのではなく、ティッシュやあぶらとり紙で「優しく上から押さえる」のがポイント。
外側からのケアだけでなく、温かいお茶や水をこまめに飲むことで、
体の内側から巡りを良くし、潤いを補給します。
日中のケアは「崩れたバランスをその場で整える」ことが目的です。
過剰な手入れはメイク崩れの原因にもなるため、シンプルに行いましょう。
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