ソウボディデザイン カガミハラテン
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創ボディデザイン 各務原店(創 BODY DESIGN)のブログ
- 体の芯を温めるリンパケア
こんにちは!
創BODYDESIGN各務原店です♪
最近急に寒くなって冷えますよね!
でも、手足や表面だけ温めても、
体の芯が冷えたままだと不調は続くんです。
◇体の芯の冷えって?
体の表面が温まっても、腹部や背中の深いところ
リンパの通り道が冷えたままだと
・血流やリンパの流れが滞る
・疲れやすくなる
・代謝が落ちる
→体全体がだる重く感じる原因に。
◇冬に体の芯を温めるポイント
1お風呂で太もも付け根・脇の下を温める
リンパが集まる場所だから、ここを温めるだけで
全身の巡りがスムーズに。
2カイロや湯たんぽを腰・背中に
背中や腰の深い筋肉を温めると、冷えが全身に伝わりにくくなる。
3深呼吸+軽い動きで血流アップ
呼吸を意識してお腹を動かすだけでも
リンパが流れやすくなる
そのまま肩や腕を動かすとさらに効果的!
◇冬こそ深部温活×リンパケア
体の表面だけでなく、芯から温めることで
・だるさ軽減
・冷えにくくなる
・冬でもスッキリ軽い体
冬の不調は温め+巡らせるでぐっと変わります!
当店では、芯まで温めながらリンパを緩める施術で
冬のだる重さや冷えをラクにするケアをしています!
下のクーポンからご予約お待ちしております。
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¥6,600 【当店人気NO.1】 リンパマッサージ全身/80分 ¥11,000→¥6600
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