リュミエール
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リュミエール(Lumiere)のブログ
- なぜ妊婦さんにヨガが必要なのか？
- 妊娠中はホルモンの影響で骨盤や関節がゆるみ、
腰痛やむくみ、姿勢の崩れなどの不調が起こりやすくなります。
マタニティ骨盤ケアは無理に締めるのではなく、ゆるんだ骨盤を正しい位置で支え巡りを整えるケア。
出産に向けて体を整え、妊娠中の負担を軽減します。
出産は「骨盤の状態」で変わると言われています。
だから妊娠中から整えることが大切です。
●2026/8/24
●2026/8/19
●2026/8/9
●2026/8/6
●2026/8/6
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