シェビングトアタマトオカオホグシ ハナ
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- 東京都青梅市東青梅２丁目１５－１０ ＡＫハイツ２０１
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花(Hana)のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/27
- 投稿者：
- 松村 明里
肩こりが気になる方は、肩甲骨まわりを意識してみましょう。肩を前後にゆっくり回すだけでも気分転換になります。毎日の家事や仕事の合間に、無理なく取り入れてみてください。
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/24
- 投稿者：
- 松村 明里
肩が重いときは、肩甲骨を寄せるように胸を開いて深呼吸。無理なくゆっくり行うのがポイントです。日々の疲れをそのままにせず、身体を休ませる時間も大切にしましょう。
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/23
- 投稿者：
- 松村 明里
40代になると、肌だけでなく身体の疲れも気になりやすくなります。お顔そりで肌を整え、お顔ほぐしやヘッドケアでリラックス。美容と癒しを一緒に楽しめる時間を作ってみませんか？
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/21
- 投稿者：
- 松村 明里
秋は気温や湿度の変化で肌が乾燥しやすくなります。洗顔はこすりすぎず、洗顔後はなるべく早めに保湿しましょう。お顔そり後も保湿を意識して、しっとりした肌を目指しましょう。
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/19
- 投稿者：
- 松村 明里
同じ姿勢が続くと、肩甲骨まわりも動かしにくくなります。仕事の合間に肩を回したり、腕を伸ばしたりしてリフレッシュしましょう。毎日少しずつ身体を動かすことがポイントです。
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