肩こり整体 城東今福鶴見整体院【整骨院/肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/整体マッサージ】
カタコリセイタイ ジョウトウイマフクツルミセイタイインセイコツインカタコリヨウツウサンゴキョウセイ
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城東いまふく鶴見整体院のブログ
- 城東区・鶴見区で腰痛を繰り返す姿勢の特徴
- こんにちは。いつも当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
腰痛が楽になったと思っても、仕事や家事をすると再び痛くなる。このようなお悩みを繰り返していませんか？
腰痛を繰り返す方には、普段の姿勢や身体の使い方に共通する特徴が見られることがあります。
椅子に浅く座って背中を丸める、脚を組む、片側に体重をかけて立つ、腰を大きく反らせるといった姿勢は、腰や骨盤への負担を増やします。
城東区や鶴見区でも、長年の姿勢の癖による腰痛で、腰痛整体や姿勢矯正を探されている方が多くいらっしゃいます。
当院の腰痛整体では、腰だけを揉んで終わるのではなく、立ち姿勢や座り姿勢、骨盤や背骨、股関節の動きを確認します。
骨盤が前後や左右へ傾いている場合には骨盤矯正を行い、身体全体に左右差がある場合には骨格矯正を組み合わせます。
背中が丸くなり、頭が前へ出ている方には猫背矯正を取り入れ、腰に負担がかかりにくい姿勢を目指します。
骨盤矯正城東今福鶴見整体院・城東いまふく鶴見針灸整骨院
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姿勢矯正では、見た目だけを整えるのではなく、身体を楽に支えられる状態へ導くことが大切です。
無理に背筋を伸ばそうとすると、かえって腰を反らせて腰痛が強くなる場合があります。そのため、一人ひとりの骨盤や骨格の状態に合わせた整体と矯正が必要です。
施術後には、正しい座り方や立ち方、日常生活で気をつけたい身体の使い方についても分かりやすくお伝えします。
城東区・鶴見区で繰り返す腰痛にお悩みの方は、当院の腰痛整体をご相談ください。
骨盤矯正・骨格矯正・猫背矯正・姿勢矯正を組み合わせ、腰痛を繰り返しにくい身体づくりをサポートいたします。
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