ドライヘッドスパセンモンテン リレア カワサキテン
- リラク
- 神奈川県川崎市川崎区砂子１－２－１２ ハレーちとせ３０３
- 京急川崎駅より徒歩3分 JR川崎駅北口より徒歩6分10月17日移転しました！
リレア 川崎店(RELAIR)のブログ
- 眼精疲労に関連する吐き気／ドライヘットスパ
- こんにちは！
ドライヘットスパRELAIR川崎店です！
眼精疲労と吐き気は関連があり、
眼精疲労が進行すると吐き気を伴うことがあります。
特に、長時間パソコンやスマホを使用すると、
目の筋肉が疲労し、全身の筋肉も緊張して
吐き気を感じることがあります。
そんな眼精疲労の対策として…
* 休憩:1時間ごとに10分の休憩を挟み、
遠くの景色を見るなど、目をリフレッシュする時間を取る
* ディスプレイの環境:ディスプレイの明るさや
フォントサイズを調整し、目の負担を軽減する
* 休息:十分な睡眠をとる
* 水分補給:1日にこまめに水分を補給する
などが効果的です！
また、眼精疲労が溜まっている方は、
ドライヘッドスパがおすすめです！
眼精疲労の緩和に効果があり、
頭皮の血行を促進し、リラックス効果を高めることで、
眼精疲労の改善に繋がります！
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