ドライヘッドスパセンモンテン リレア カワサキテン
- リラク
- 神奈川県川崎市川崎区砂子１－２－１２ ハレーちとせ３０３
- 京急川崎駅より徒歩3分 JR川崎駅北口より徒歩6分10月17日移転しました！
リレア 川崎店(RELAIR)のブログ
- 食いしばり/ドライヘッドスパ
- こんにちは。
ドライヘッドスパRELAIR川崎店です。
ふと気づいたときに、
「歯をギュッと噛みしめていた」なんてことありませんか？
食いしばりは、寝ている間だけでなく、仕事中やスマホを見ているときなど、無意識にしていることもあります。
食いしばりが続くと、あごまわりだけでなく、首や肩、こめかみなどにも負担がかかることがあります。
「最近、あごが疲れる」
「朝起きると首や肩が重い」
「こめかみ周辺がスッキリしない」
そんな方は、知らないうちに力が入っているかもしれません。
まずは気づいたときに、上下の歯を離して、ふっと力を抜いてみましょう！
頑張っているときほど、身体には力が入りがち。
たまには頭や首まわりをゆっくりほぐして、力の抜ける時間を作ってあげるのもおすすめです^ ^
「最近、無意識に食いしばってるかも」
そんな方は、ぜひRELAIRのヘッドスパにリラックスしにいらしてくださいね♪
本日、ペア予約可能です！
ドライヘッドスパRELAIR川崎店 堂本
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●2026/9/4
●2026/9/3
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