ビヨウシンキュウリラクゼーションリリーフ
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リリーフ(relief)のブログ
- 冷え性の体温 ◆ 基礎代謝を上げるには
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
ここ最近 風が強く上着が必須になってきましたね。低体温の定義 は
明確には決まっていないですが
一般的には常時、体温が36.0度未満の状態 を言います。
これに対し、 冷え性 とは
手や足の指先など 身体の特定の場所が
極端に冷えている状態 を言います。
体温が常に36度を超えていても 指先などが
冷えている場合には『冷え性』の状態 と言えます。
思い当たるところがある方は
・湯船に浸かる日を増やす
・良質な睡眠をとる
・軽いヨガやストレッチなどの適度な運動
・効果が持続するプロのお手入れを受ける
などの工夫がおすすめです☆
当店の全身コースで
足先～頭のてっぺんまで 血流を改善し、
温泉から上がったあとのような体内から感じるポカポカ♪
ぜひご体感ください(^-^)◎
【 お顔のフェイシャル+美容鍼 での
Before→ After 】
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