四季のブログ
プライベート
投稿日：2024/7/4
- 健康第一
- 皆さんこんにちは！スタッフの馬目です！
最近つくづく健康って大事だなって思うようになりました。
特に心の健康。心配ごとや不安がある時って体にも出ますよね。何となくだるい、頭がぼーっとする、体が思うように動かない等々、、。ちょっと前まで私がそうでした笑
そういう時ってあったことや言われたことを悪い方に考えてますます不安になってまた体がだるくなるっていう負の連鎖でしたね。
でも思い切って聞いてみたり行動したら自分自身納得したんです。そしたら体も軽くなってました！
行動に起こすってなかなか難しいですけど皆さんも悩みや不安があるときはちょっとだけ勇気を出して動いてみてくださいね。
健康の話からだいぶ逸れちゃいましたが笑
悩みを口に出すのも体を楽にしてくれるので四季にきた時にでも吐き出して心身ともに軽くなってほしいです♪悪いものは全部置いていってくださいね笑
いつでもお待ちしております^ ^
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