センダイセイタイイン センダイエキマエハピナナカケチョウイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 宮城県仙台市青葉区中央１－８－２２
- 仙台駅西口徒歩5分/あおば通駅徒歩4分/広瀬通駅徒歩5分
仙台整体院 仙台駅前ハピナ名掛丁院のブログ
- 姿勢を改善しましょう！
- こんにちは！
仙台整体院仙台駅前ハピナ名掛丁院です！
長時間のデスクワークで肩がこったり、首や背中が重く感じるだけでなく、目の疲れや頭痛まで出ていませんか？
その原因の多くは、無意識にとっている「姿勢の崩れ」です。猫背や前かがみの姿勢が続くと、肩や首の筋肉だけでなく目や頭にも負担がかかり、慢性的な肩こりや頭痛につながります。正しい姿勢は、背骨と骨盤がまっすぐ整い、肩の力が抜けて重心が左右均等にかかる状態です。座るときは骨盤を立て、背筋を伸ばすだけでも肩や首、目の負担を減らすことができます。
当院では、肩甲骨周りや首・頭の筋肉をほぐす施術、骨盤・背骨の調整を組み合わせ、肩こり・目の疲れ・頭痛の緩和と正しい姿勢の維持をサポートしています。さらに「肩回しストレッチ」「1時間に1回の背筋チェック」など、職場でもできる簡単セルフケアもお伝えしています。
施術を受けて姿勢の良い身体を手に入れませんか？
当日ご予約も受け付けておりますのでお気軽にご相談下さい！
仙台/仙台駅西口/仙台駅前/仙台アーケード/仙台整体/ハピナ/名掛丁/花京院/本町/上杉/二日町/一番町/国分町/五橋/榴岡/宮町/錦町/大町/春日町/広瀬町/大手町/腰痛/肩こり/首こり/頭痛/背中の痛み/猫背/反り腰/O脚/自律神経の乱れ/冷え/便秘/ストレートネック/眼精疲労/寝違え/不眠症/からだ作り/ダイエット/ボディメイク/坐骨神経痛/四十肩/スポーツトレーナー/ストレッチ/コンディショニング/栄養/骨盤矯正/骨格矯正/猫背矯正/反り腰矯正/骨盤/肩甲骨はがし/筋膜リリース/リリース/全身整体/整体/EMS/EMSトレーニング/腰痛整体/矯正
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