YUMESPA [銀座ヘッドスパ/リンパマッサージ/オイルマッサージ/整体/骨盤矯正]
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ユメスパ 銀座(YUMESPA)のブログ
2026年5月のブログ一覧
30件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/11
- 投稿者：
- YUMESPA オーナー
人はその日の体調や気分によって、心地よく感じる香りが変化するといわれています。ふと「今日はこの香りが気になる」と感じる香りは、今の心と身体が自然と求めている香りかもしれま… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/9
- 投稿者：
- YUMESPA
考え事が止まらない夜や、なかなか寝つけない時におすすめなのが、アンドルー・ワイル博士が提唱する「4-7-8呼吸法」です。この呼吸法は、4秒吸う → 7秒止める → 8秒吐くというリズ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/8
- 投稿者：
- YUMESPA
ランチ後、頭がぼーっとしたり、眠気がある時には、耳周りほぐしの3分ケアが効果的です。耳周りは自律神経を整えてくれて、頭の血流も促すことが出来ます。耳周りには、首肩や頭の巡… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/7
- 投稿者：
- YUMESPA
朝起きても頭が重たい。目がスッキリ開かない。そんな日は、こめかみ周りが硬くなっているかもしれません。スマートフォンやパソコンによる眼精疲労は、寝ている間も頭の緊張が抜けに… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/6
- 投稿者：
- YUMESPA オーナー
「寝ようとしても、頭の中だけがずっと動いている」そんな感覚はありませんか？現代は、スマートフォンやパソコン、強い照明などによって、脳が常に刺激を受けやすい環境にあります。… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/5
- 投稿者：
- YUMESPA
立ったとき、歩いたとき、運動をするとき。私たちの身体は、足裏から大きな影響を受けています。足裏の重心が少しずれるだけで、姿勢が崩れたり、身体の使い方に偏りが出たり、肩や腰… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/4
- 投稿者：
- YUMESPA
スマートフォンやパソコンを見る時間が長くなると、目の奥が重い、まぶたが開きにくい、こめかみや首肩までつらいなど、眼精疲労を感じやすくなります。目の疲れは、目だけの問題では… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/2
- 投稿者：
- YUMESPA オーナー
スポーツやお仕事、長時間の立ち仕事やデスクワークで、身体に重だるさや筋肉のこわばりを感じていませんか？そんな深いお疲れにおすすめなのが、【Body人気NO.1】リンパ疲労緩和・オ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/1
- 投稿者：
- YUMESPA オーナー
日々の忙しさやストレス、睡眠の質の低下、首肩のこり、身体の重だるさ。そんなお疲れが積み重なっている方へ、YUMESPAで人気の疲労回復セットクーポンをご用意しております。今回ご… 続きを見る
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