ドライヘッドスパスリープボックスカシワテンマッサージ
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スリープボックス ム(Sleep Box mu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-12 13:42:45.0
- 頭皮の硬さをセルフチェック◎
- 頭皮のコリのセルフチェックのやり方をご存知でしょうか？
ご自身の指の腹で頭皮が動くかチェックしてみましょう。
ほとんど動かない場合、頭皮が凝っている可能性があります。
次に頭皮を指でつまむことはできますか？
親指と人差し指を使って、いろんな場所の頭皮をつまめるか確認しましょう。
硬くてつまめない場合も、頭皮が凝っている可能性が高いです。
頭皮のコリの原因は、目の酷使や長時間同じ姿勢で過ごすことにより、
筋肉や筋膜、腱膜などの緊張による血行不良などが考えられます。
コリを放置すると頭痛や肩こりにもなり、毛髪のコシやハリにも影響が出てきます。。
マッサージでコリをほぐすことは可能ですが、頭皮のコリへの対策も大切になっていきます。ホームケアでは、
ウォーキングやストレッチなどの軽い運動や長時間同じ姿勢で過ごさず、
リフレッシュタイムをとりましょう(^^)
当店では、心地良いリズムで安眠を促す施術をぜひ
ご体感ください♪
頭部だけでなく、手足、首肩周り、デコルテ、耳まわりも丁寧に施術していきます。
皆様のご予約をお待ちしております。
SleepBox～mu～
柏/スリープボックス/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/リラクゼーション/不眠/寝落ち/頭痛/眼精疲労/首こり/肩こり/癒し/リフトアップ/食いしばり/質の良い睡眠/リフレッシュ
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投稿者
Sleep Box スタッフ
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