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創ボディデザイン 湘南台店(創 BODY DESIGN)のお店ロゴ

創BODY DESIGN 湘南台店

ソウボディデザインショウナンダイテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県藤沢市湘南台5丁目4-8 湘南台リリエンハイム202号室
  • 湘南台駅東口徒歩4分

創ボディデザイン 湘南台店(創 BODY DESIGN)のブログ

ビューティーのブログ一覧

55件のブログがあります

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  • 糖質疲労って知ってますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    古郡
    みなさんは、「糖質疲労」という言葉をご存知ですか?糖質を多く含む食事を摂ると血糖値が急上昇し、その後急降下します。この乱高下によって脳のエネルギー供給が不安定になり、眠気… 続きを見る
  • ~5月営業日のお知らせ~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    古郡
    連休も終盤ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?当店は5/7~5/10お休みをいただきます。それ以降は火曜日定休で営業いたします。ご確認よろしくお願いいたします。皆様のご予約を… 続きを見る
  • リンパケアは一日にしてならず
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    古郡
    「疲れを究極まで溜め込んで…さぁ流しに行こう!」「1回流したからまた3ヶ月後くらいに行けばいいや!」こんなふうに思っている方…多いのでは?リンパは日々皆様の体の中で流れてい… 続きを見る
  • 足首が硬いと、どうなる??
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    古郡
    足首の硬さ、気にしたことありますか??実は、足首が硬いとこんな症状につながる場合があります↓↓↓ ・血行が悪くなり、むくみや冷えにつながる ・下半身に過剰な負荷がかかる … 続きを見る
  • 冷えがやってくる!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/13
    投稿者:
    古郡
    皆さんこんにちは。30度超えの日々がようやく落ち着き、涼しくなってきましたね。この「涼しい」も一体いつまでもってくれるのか…すぐに冬の寒さに変わってしまいそうです( ;  ; )… 続きを見る
  • 睡眠、とれてる?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    古郡
    季節によって、私たちの睡眠時間は変化するのをご存じでしたか?昼間の時間が短くなる秋は、夏よりも睡眠時間が長くなるのは自然なこと。この人間本来の体のリズムに従ってしっかりと… 続きを見る
  • 夏バテ予防!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/1
    投稿者:
    古郡
    毎日外に出るのも億劫になるくらいの暑さが続いていますね。早くも夏バテぎみ…なんて方もいらっしゃるのでは?まだまだ暑さは続きます!生活習慣を見直して夏バテしない体づくりを目… 続きを見る
  • ダイエットしたいならまずリンパ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/22
    投稿者:
    古郡
    食事制限してるのに!運動してるのに!痩せない!という方、非常に多いです!なんでかわかりますか?それは代謝が上がりきっていないからです!お身体に日々のお疲れを溜め込みすぎて… 続きを見る
  • 汗をかくことと代謝の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/15
    投稿者:
    古郡
    汗の主な役割は、体温調節です。人は、運動や家事など体を動かすと体温が上昇します。体温が上昇すると、汗をかくことで熱を逃がし体温を下げます。しかし、運動してもなかなか汗をか… 続きを見る
  • なぜノンカフェインがいいの?~麦茶編~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/14
    投稿者:
    古郡
    なぜノンカフェインがいいの?今日は麦茶編です!最近は日中の気温もぐんぐん上がってきて、香ばしい麦茶が恋しくなる季節になってきましたね(^○^)夏といえば…と連想した時、冷やし… 続きを見る

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創ボディデザイン 湘南台店(創 BODY DESIGN)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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