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ストレッチ専門店U-STRETCH【ユーストレッチ】

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ユーストレッチ(U-STRETCH)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

91件のブログがあります

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  • 筋肉量【恵比寿/ストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/7
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCH&GYMの土屋です。今回は、筋肉量の変化によって起こる事についてです!筋肉量は日常生活を送っているだけだと減っていきます!筋肉量が減ると太りや… 続きを見る
  • 早く痩せたい【恵比寿/ストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/6
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCH&GYMの土屋です。今回は、早く体重を落としたい方についてです!皆さん、一度は思った事はあると思う手っ取り早く体重落としたい!正直難しいです。… 続きを見る
  • 扁平足
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/3
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCH&GYMの土屋です。今回は、足の裏が平らになってしまう扁平足についてです!足の裏て平じゃないのと思われると思う方はいると思いますが、実はアーチ… 続きを見る
  • 足の衰え
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/3
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCH&GYMの土屋です。今回は、足の衰えについてです!衰えは、骨や筋肉関節など、身体を支えたり動かしたりすることに関わる運動器が衰えてしまい、立つ… 続きを見る
  • 筋トレ後のケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/2
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCH&GYMの土屋です。今回は筋トレ後のストレッチについてです!筋トレ後のストレッチは効果的です。筋肉痛を軽減する。疲労物質を取り除き、筋肉に必要… 続きを見る
  • 骨盤の歪み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/1
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCH&GYMの土屋です。今回は、骨盤の歪みについてです!普段骨盤が歪んでいると感じる人は少ないと思います!骨盤が歪むと身体には不調が出ます。筋力が… 続きを見る
  • クマの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/31
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCH&GYMの土屋です。今回は、悩んでいる方も多いクマです!クマはいくつか種類がございます!色素沈着の茶クマ目元を擦るなど皮膚への刺激が色素沈着を… 続きを見る
  • 緊急型頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/31
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCH&GYMの土屋です。今回は頭痛についてお伝えいたします!日本には頭痛持ちの人が3人に1人いると言われております。その中でも緊急型頭痛です。男性… 続きを見る
  • 効果を感じずらい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/29
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCH&GYMの土屋です。普段効果をあまり感じない人はこのポイントをおさえてください。1どの筋肉を伸ばしているかを理解する伸ばしたい筋肉を意識しなが… 続きを見る
  • 運動時間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/25
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCH&GYMの土屋です。今回は、運動をどの時間すればいいかをお伝えします!【午前中】朝から昼にかけて副交感神経から交感神経に切り替わり、交感神経が… 続きを見る
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