フォーユー シンキュウセイコツイン カツラギイン
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フォーユー鍼灸整骨院 かつらぎ院(for you 鍼灸整骨院)のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！12月のカレンダーです♪季節の変わり目でお身体の不調が気になる方、本格的な寒さが来る前にforyouで整えましょう(^O^)ご予約お待ちしております！【姿勢矯正専門院foryo… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは♪foryou整骨院です！今回はマタニティでお身体にかかるリスクをご紹介致します。1 姿勢の歪み・骨盤の不安定化・ 妊娠中はお腹が大きくなるにつれて重心が前方へ移動。→… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは♪foryou鍼灸整骨院です。最強セルフケア「5分ルーティン」（朝・夜）★1分：胸を開く「ドアストレッチ」1 ドア枠に両肘を90度で置く2 胸を突き出すように1歩前へ（30秒キ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- スタッフ
生理前になると「イライラする」「肌荒れがひどい」「便秘になる」といった不調が起こることはありませんか？これはPMS（月経前症候群）の一種で、自律神経とホルモンバランスの乱れ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- スタッフ
猫背に対する運動（エクササイズ）とストレッチを紹介します！大胸筋ストレッチ・壁に手を当て、体を反対方向に捻る・胸が気持ちよく伸びるところで20～30秒キープ広背筋ストレッチ・… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！11月のカレンダーです♪季節の変わり目でお身体の不調が気になる方、本格的な寒さが来る前にforyouで整えましょう(^O^)ご予約お待ちしております！【姿勢矯正専門院foryo… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- スタッフ
猫背改善には、ストレッチ、筋トレ、生活習慣の見直しが効果的です。『ストレッチ』★胸を開く(胸筋を伸ばす)ストレッチ1 壁の横に立ち、片腕を肩の高さで後ろに伸ばして壁に手のひら… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- スタッフ
本日は猫背矯正についてご紹介していきます！猫背姿勢とは…背骨が丸まり、肩甲骨が外に広がり、それによって巻き肩やストレートネックに繋がっていきます。骨格からの影響で周りの筋… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- スタッフ
更年期障害とは、閉経前後10年間である【更年期】に女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少により、心身の不調が生じる状態のことを言います。例えば、こんな症状です↓・身体がほ… 続きを見る
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スタッフ
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