【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 藤沢店
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美容整体プラスフィール 藤沢店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-08 11:55:49.0
- お酒とむくみの関係
- こんにちは！北村です(^^)
◆本日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪です。
『お酒を飲むと何故浮腫む？』お酒を飲むと浮腫む原因は、主に体内の水分バランスの乱れにあります。
まず、アルコールには利尿作用があります。
これは、アルコールが抗利尿ホルモン(ADH)の分泌を抑制するためです。
ADHは腎臓での水分再吸収を促進し、体内の水分を保持する役割を持っています。
アルコールを摂取するとその分泌が減り、尿の排出が増加します。
それにより最初は体内から水分が失われ、脱水状態に陥りやすくなります。
その結果、失われた水分を補うために、水分を保持しようとする働きが強くなり、顔や足などに浮腫が現れることがあります。
脱水状態に陥ると、水分を蓄えるため血管内外の水分の移動が起こり、血管外に水分が漏れ出して浮腫を引き起こします。
さらにお酒とともに塩分の多い食べ物を過剰に摂ることが多いため、体内のナトリウム濃度が上昇します。
ナトリウムは体内で水分を保持する働きがあり、浮腫の原因となります。
最後に、アルコールは肝機能が低下させ、血液中のアルブミン濃度が低くなり、これも浮腫を引き起こす要因となります。
アルブミンは血管内の水分を引き寄せる役割を持っているため、アルブミンが不足すると、血管内の水分が血管外に漏れ出し、浮腫が生じます。
このように、アルコールを摂取することによる脱水、血管の拡張、塩分の摂取、肝機能の低下など、複数の要因が相まって浮腫を引き起こすのです。
以上が『今日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした！
身体に不調を感じている方は整える＝健康美をモットーにしているプラスフィールにご来院ください！
全力で整えさせていただきます♪
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投稿者
美容整体 GPTちゃん
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