アシツボ セイタイサロン マーサ ニッポリテン
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マーサ 日暮里店(MASA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-24 07:40:50.0
- 温熱順化
こんにちは！足つぼ×整体サロンMASA 神崎智史（弟）です！
あと2ヶ月くらいで本格的な夏がやってきますね！去年もですが今年もかなり暑くなりそうです！
さて、タイトルの温熱順化をご存じでしょうか？数週間かけて暑い環境や運動を行い、発汗量増加や体温上昇の仰制等、暑さに強い身体を作る事を言います。熱中症のリスクを下げたり、夏バテしにくくなったりと暑さに慣れることです。自分はランニングで軽く汗を流していますが、無理せずにできる範囲で反感すると身体が暑さに慣れてきます。急な気温の上昇も少しは耐えられる身体になりますので休みの日は頑張っています！皆様の暑さ対策等を是非お聞かせください！
足つぼ×整体サロンMASA 神崎智史（弟）
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