ルーモス(Lumos)の口コミ一覧

痩せたいとは思ってましたが方法が分からず運動も苦手で動く機会がありませんでした。万年ぽっちゃりで体重も落ちづらくなり合う服も少なくなってきて、また仕事柄健康についても考える機会が多くそろそろやばいなと思いジムを探していました。
初回の体験で女性、同じ仕事柄、運動が苦手な人が多く、各々の悩みや目標に合わせてメニューを組んでいることを知りここに決めました。トレーナーさんも気さくな方で、自分では気づいていない少しの変化や出来たこともポジティブに声かけてくださるのでモチベ維持に繋がってます。今まで他のもやってきましたが、食欲のコントロールがうまくいかず続きませんでした。ですがここでは食事も完全に制限やファスティングされるのでなく、外食も少しはOKでルールに沿って指導してもらえるので食欲の我慢をコントロール出来てる点がこれまでと違う点でした。この前の健康診断もデータが良くなってて嬉しかったです。
これからもっと自主トレや食事を頑張り目標に向かって体型や体調の変化を楽しみです。

私はちょうど1ヶ月前に入会して最初の体重から3キロやせました！！私は食べないダイエットしかして来なかったので食べて痩せる？？という感じで最初はいました。先生が決めてくださったメニューよりも勝手に少なくしたりと。でもそれだとタンパク質が足りないなど食事メニューも考えて下さり私がこれを食べたい！と言ったらメニューいれてくださったり！無理なく続けています！
食べれているのがすごくいいです。先生も優しく子どもを連れて行った時にはシール交換や体操まで教えて下さりました！！
とても子どもともフレンドリーな感じで子どももたのしみにしています！目標に向かって頑張っていきたいです！！本当に前向きな言葉にいつも支えられています！ありがとうございます！

4月から通い始めて約3か月になります。先生がとても明るくて話しやすく、毎回楽しく通えています！

運動初心者でしたが、無理のないメニューや食事のアドバイスをしていただき、4月から6月までで6kg減量することができました。

ダイエットはつらいイメージがありましたが、先生の前向きな声掛けのおかげで楽しく続けられています。

本気で痩せたい方や、一人では続かない方におすすめです！これからもよろしくお願いします。

万年ダイエッターで、これまで何をやってもなかなか痩せることができなかった私ですが、Lumosに通い始めて約1年で11kgの減量に成功しました。現在も月2回のペースで継続して通っています。

トレーナーさんはとても話しやすく、トレーニング中も楽しく会話をしながら進めてくれます。いつもあっという間に時間が過ぎるのですが、不思議と毎回しっかりトレーニングは終わっていて、無理なく続けられているのが魅力です。

今振り返ると、自己流のダイエットではなく、正しいフォームで筋トレを行い、しっかり筋肉をつけることで痩せやすい身体づくりができたからこそ、無理なく体重を落とせたのだと思います。自分でも驚くほどスムーズに減量できました。

本気で痩せたい方はもちろん、楽しく無理なく続けたい方にもおすすめです(^^)

Lumosさんに2年半程、お世話になってます。
続けられた理由は、運動音痴の私でも毎回のトレーニングが無理なく出来てとても楽しいからです。
個人に合わせたプログラム、器具の
負荷や自分では分からないフォーム等を一対一でしっかり見てもらえるのもパーソナルジムの利点だと思います。
皆さんも言われてるように、トレーナーの先生は明るくて気さくな方なので、とても話しやすいです。
年齢的な体の不安な事なども、親身に聞いてもらえてすぐにトレーニングで改善出来るように対応して下さるのもありがたいです。
体型や体重等...それぞれの個人差はありますが、先生の指導を実践すれば頑張った分自分へのご褒美で必ず結果は後からついてくると思います。
私は痩せて好みの洋服(LL→Ｍ)を選べるようになり買い物も楽しくなりました。
またひんぱんだったぎっくり腰にも
ならなくなり嬉しい事ばかりです。
これからもLumosさんで楽しくトレーニングを続けていきたいと思っていますので、娘達共々よろしくお願いします。

3月から通い始めて6k落ちました。
産後なかなか痩せなかったのですが、丁寧で分かりやすい指導と食事アドバイスのおかげで、着々と体重が落ちてます。
トレーニングの日の私の体調を考慮したメニューにしてくれたりと、とても心遣いをしてもらって安心して通うことが出来てます。
トレーニング中も和気あいあいとしていて、とても話しやすいです。

なりたい自分になる為に
私の話をしっかり聞いてくれて、
一緒に目標も立ててくださり、
本当に感謝しています。

筋トレはあまり、
したことが無く、
何も知らない私でしたが、
今回凄く勉強になりましたし、
筋トレが楽しくなりました！
いつもありがとうございます。

次回
また来ますのでその時は
よろしくお願いします♪

週2回のペースで通い始めて、約1年で36キロの減量に成功しました。今も1年5ヶ月継続しています。

通う前の自分は、正直ここまで変われるなんて思っていませんでした。何をしても続かなくて、自分に自信もなくて、体型もずっとコンプレックスでした。

でもこのジムに通い始めて、トレーナーさんが本当に親身に寄り添ってくれて、ただトレーニングを教えるだけじゃなくて、気持ちの面でも支えてもらいました。
きつくて心が折れそうな時も、前向きな言葉をかけてくれて、「もう少し頑張ろう」と思わせてくれました。

その積み重ねで、気づいたら36キロ減量できていて、4Lサイズだった服もMサイズまで変わりました。
鏡に映る自分が変わっていくのが本当に嬉しくて、初めて「自分に自信が持てた」と思えました。

ここまで続けてこれたのは、間違いなくトレーナーさんのおかげです。
人生を変えてもらったと言っても過言じゃないくらい感謝しています。

これからもこのジムで頑張っていきたいです。

仕事がデスクワークのため運動不足と肩こり腰痛に悩まされています。トレーニングはきついですが、翌日には筋肉痛があるため効果を感じてます。まだ始めたばかりですが、担当スタッフさんを信じて夏までに痩せられるように頑張ります！トレーニング中もとても楽しく、1時間あっという間です。また4ヶ月後、結果を報告したいと思います。

ルーモスに通い始めて1年半くらいになります
始めは週1～2回通い順調に体重も落ち楽しんで通いました。
忙しくて食事もちょっと緩くなりジムも通えなかったりで少し停滞してしまいました。今までいくつもジムに通ったことがありましたがいつもこのタイミングで脱落してました。このジムは先生がとても前向きで「絶対大丈夫、一緒に頑張りましょう！」と背中を押してもらえます。
健康診断では筋肉の多さに驚かれました。肩を痛めたり脚を痛めていてもその他のところを鍛えてもらうことができ毎回色んな筋トレを体験でき続けて通えています。なんでも相談出来てとても楽しいです。今では生活の中に欠かせなくなっています。年齢を重ねてもしっかり動けて楽しみな人生を送れるようにこれからも通い続けます。

16回を二ヶ月ほどで通い、3.5キロほど落とすことができました！食事制限はしましたが無茶な制限ではなかったので、続けられました。体重の数値ももちろん嬉しいですが、それ以上に体力がついたり見た目が変わったことを実感できたのがとても嬉しいです。トレーナーさんは気さくで、なんでも教えてくれるし、予約はLINEで簡単にできるのでとてもありがたいです！また、プロテインを飲むと聞くと最初は美味しいのかな？とか色々不安でしたが、トレーニング後にプロテインを出してくださるので、味を色々試しながら好きなものを見つけられるのが、とてもありがたいです！

学生時代から苦手意識で運動は避けて過ごしていましたが、年々増加する体重や体調不良に手を焼いていました。
かといってYouTube等の動画を見ながらの運動も中々続かず
、近所にあるジムのチラシやホームページを調べてたどり着いたのがルーモスさんでした。
とりあえず、お話だけでもと思いクーポンを使ってお伺いしました。何より何故これをやるのか等等きちんと説明してくださるので私の意識に響きました。
始めたばかりですが、勇気を出してルーモスさんの扉を叩いたのは良かったと思ってます。

おかげで体も少しずつ変わってきて、自分が半年続いているのが一番の驚きです。個室なので周りの目を気にせずトレーニングに集中できるのも大きな魅力です。フォームもしっかり見てもらえるため、自己流でやるより効率よく体を鍛えられていると感じます。これからもサボらないように見張ってもらいながら頑張ります！

去年の11月末に入会し、三週間に1回しか通わなかった時期もありましたが、週1回は通うを徹底し出してから、LLサイズだった仕事着がMサイズになりました！
それからますます通うのが楽しくなりました♪
継続して通い、食事内容などにも気をつけていくと、目に見えての効果はバッチリ現れます。
痩せたいけど迷ってる方、すぐにでもご入会されることをおすすめします！

社会人になってから増え続ける体重と、反比例する体力に危機感を覚え、ルーモスさんに通い始めました。
結果として30kgの減量に成功。体力がついたことで、朝起きたときの疲労感や仕事終わりの疲弊感も大きく改善しました。以前は休日を寝て過ごすのが当たり前でしたが、今では身体を動かす趣味まででき、自分でも驚いています。
しっかり汗をかく習慣ができたことで、肌の調子が良くなったのも嬉しい変化です。
トレーナーさんが毎回前向きに励ましながら伴走してくださったおかげで、ここまで続けることができました。本当に感謝しています。

いつもお世話になっている、リピーターです。最初はダイエット目的で始めましたが、今は趣味のダイビングやハイキングといったアウトドアをケガなく、疲労も少なく、楽しめるように続けています。私は、普段デスクワークで運動嫌いのため、普段から運動しないので、いわゆるおばさん体型がひどいのですが、こちらに通うようになり、だいぶ改善されているように感じます！こちらのレッスンは楽しみながら、快調になる、魔法のレッスンです。引越すまで、続けます！

毎週楽しくトレーニングさせていただいてます。食事の指導はもちろん、食事メニューも提案してくださるので(しかも簡単メニュー)ズボラな私でも無理なく食事で調整することができてます。外食もOK！でストレスなく減量していっています！
また子どもを連れて行ってもいいのがとてもありがたいです！子ども(未就学児)もトレーナーさんのことが大好きでルーモスに行くのを楽しみにしています（笑）

家族ぐるみでお世話になっています！！
無理な食事制限もなく、毎回楽しくトレーニングさせてもらっています！トレーニングだけでなく、プライベートの話しまでできちゃう程、気さくでとても話しやすい先生です！（笑）
トレーニング後のプロテインも美味しいです！

口コミが良かったのと家から通いやすい距離だったので、体験を経て12回コースでお願いしました。
食事指導もしてくださり、トレーナーの方も気さくな方なので楽しくおしゃべりも楽しみながらトレーニングを続けることができました。産後の体型を絞りたかったのと、脚を細くしたかったのですが、周りからも痩せたね！脚細くなったね！と言われて大変満足です！太りにくくもなったし、外食も楽しみながら調整していくと大丈夫と教えていただき、ダイエット中だからとストレスが溜まることもなく通えました！これからも教えていただいた食事やトレーニングを続けて維持していきたいと思います。

先生にお世話になってから-12kgになり、その後仕事が忙しくなり食事が疎かになっても体重維持出来ています。
最近は仕事が休みの日に早朝トレをしているため、ソロトレの一番の不安要素であるフォームをしっかり教え込んで頂いてます。ソロトレより先生とやった方が断然効きが良いです笑
ライフスタイルに合わせて柔軟に色々なことを教えてくださるので自信やモチベがなくなることがなく、トレーニングに対するハードルも感じずに続けられています。
トレーニング後に作って頂けるプロテインは、味が豊富なので選ぶのが楽しいです！

産後太りが気になって、食事制限をしてみたりジムに通ってみたりしましたが自分に合っているのかもわからず、長続きせず4年が過ぎていました。さすがにこのままだとだめだと思っていたところで、ルーモスさんを知りました。母とペアトレで通っていますが、年齢も悩みも違う中でそれぞれに合わせてトレーニングをして下さいます。食事も無理な制限などなく、半年で10キロ落ちていました！そして、リバウンドしにくい体作りが出来ているのも嬉しいです。子連れでもしっかりトレーニング出来て、子供達も先生が大好きです。これからも月一ペースで楽しく続けて行きたいと思います。

自己流のダイエットでリバウンドを繰り返しており、痩せても体型がなかなか引き締まらないことがずっと悩みだったので、Lumosさんに通うことを決意しました。しっかり食べながらも着々と体重が落ちており、トレーナーさんも話しやすくて楽しくトレーニングを受けることが出来ており、感謝の気持ちでいっぱいです。

いつも楽しくトレーニングさせてもらってます！
結婚式まで残り1ヶ月頑張ります！

今まで自己流でいろんなダイエットや運動をしても全く痩せずに悩んでいたところ、ルーモスのチラシをたまたま見て話を聞きに行きました！
体験した感じ、女性にとても合うジムだと感じ初めてパーソナルジムに入会しました。
入会してから1ヶ月半経ちましたが、現在4キロ痩せました！運動と食事制限もキツくないので続けられそうです！

目標達成しました！！

パーソナルジムに通い始めてから、生活が大きく変わりました。最初は「運動が苦手な私に続けられるのかな？」と不安でしたが、トレーナーの方が親身にサポートしてくださるおかげで、無理なく楽しく取り組めています。順調に体重も落ちていき、自信が持てるようになりました。食事指導もとても丁寧で、栄養バランスを意識するようになり、体重管理がしやすくなりました。

また、完全予約制なので、他の人の目を気にせず集中できる環境が整っているのも魅力です。ジムの清潔感もあり、女性として安心して通うことができる点が非常に嬉しいです。整骨院にたくさん通っても治らなかった、肩こりも頭痛もなくなり、パーソナルジムに通うことで、理想の体型だけでなく、自分のライフスタイル全体を向上させることができています。

私は体力強化と姿勢改善が目的でこちらのルーモスさんに通い始めて1年が過ぎました。
出来なかった腹筋が少しずつ出来たり、気になっていた猫背もキレイな姿勢を保つようになったりと少しずつ出来なかったことができてとっても嬉しい！！結果もちゃんとついてきて最高です^o^
トレーナーさんも知識も豊富で親しみやすく信頼できる方です！自分に合ったメニューで誠心誠意サポートしてくださいます。
私もこれからも健康な身体作りに向けてトレーニングを継続していこうと思います！
終わったあとのプロテインもありがたいです！

これまでジムは何件か経験がありますが、初めてパーソナルジムに通い始めました！
初めはこれからどうなりたいかなどの話を親身に聞いてくださり、そこからの食材の説明、食事の取り方など提案をして頂きました。
一人一人に合ったプランを立てて頂けてこれなら出来るかも？と頑張る気持ちになれました！
予約制で人目を気にする事もなく、その時間はマンツーマンでご指導頂けるので人と比べる事もなく自分のペースで進めることが出来ます。
とても満足出来ました。

初めて1ヶ月ちょっと経ち、もうちょいで4キロ減に到達です。
停滞期で落ちないのは仕方ないですが、先生が褒め上手なおかげで挫けず頑張れています！
美しくなるため、日々の食事管理をがんばります！！