タイムレス(time.less)のブログ
- 愛情ホルモンがキレイを作る
- 先日アラフィフ世代の同級生３人に
久しぶりに会いましたら全員に
【推し】がおりました(^^♪
好きな【推し】の事を話す彼女らは
目がキラキラと輝いておられました☆
みなさん５０代手前ですがお肌もプルプルです。
コンサートに行って推しと目が合った！とか
ドラマを見てキュンキュンしたなど
まるで恋人のことを話すかのように
盛り上がっておられました。
そこで私は「わ～みんなから愛情ホルモン出てるな～」
と感心するばかりでした。
有名な分泌ホルモンでいうと
アドレナリンやプロゲステロン、
セロトニンやインシュリンなど
何となく聞いたことがある名前ではないかと思います。
その中でも今日ご紹介するのは愛情ホルモンと呼ばれる
【オキシトシン】について少しご紹介いたします。
脳の視床下部から分泌されるオキシトシン。
不安や心配などを緩和させてくれる働きがあります。
副交感神経が優位に働きストレスも軽減してくれます。
妊娠・出産に関連する女性特有のホルモンとして
認識されていましたが、最近では老若男女を問わず
分泌されることが分かってきました。
例えば先ほどの推しに対してキュンキュンするとき、
マッサージを受けて心地よくなるとき、
恋しい気持ちや他人を思う優しい気持ちも
オキシトシンの分泌に繋がります。
動物とのふれあい、スポーツでも
分泌が高まるとされています。
また私のような普段お客様の身体のメンテナンスに
携わっているセラピストも施術中に
オキシトシンが分泌されることもわかってきました。
私は仕事をしながら愛情ホルモンを出させて
頂いていて毎日幸せですね♪
私の母は７０歳を過ぎてから
好きな芸能人がどんどん増えて
見るたび若返っておられます。
何か好きなことに夢中になったり
友達とワイワイ楽しんだり
そんな中でも愛情ホルモンが出るので
１か月に１日だけでも実行すると
キレイへの近道になるかもしれませんね(^^♪
●2025/4/12
●2025/4/7
●2025/4/2
●2025/4/2
●2025/3/29
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