ミミツボプラスチョウカツサロン スナオダイエットケヤキダイ
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スナオダイエット けやき台(SunaoDiet)のブログ
- 【29歳 153cm】お客様のビフォーアフター
- ～お客様のビフォーアフター～
29歳 153cm
ダイエット期間3ヶ月
体重75.7kg→65.5kg マイナス10.2kg
体脂肪率44.6%→38.7% マイナス5.9%
脂肪量33.8kg→25.3kg マイナス8.5kg
ウエスト95cm→86cm マイナス9cmコロナ禍の自粛期間中、
リモートワークが増えたことで
体重が少しずつ右肩上がりに
週3～4回ジムに通ったり、
お昼を抜いて野菜だけにしたり、
夜は糖質制限をしたり…
いろいろ試しても、思うような結果が出ず。。
そんな時にネットで見つけた
“耳つぼダイエット”の広告をきっかけにスタート！
お仕事柄、残業で帰宅が
21時を過ぎる日も多く
週2回ほどは外食や飲み会もあり、
旅行にも行きながらのダイエットでしたが、
“食べ方・選び方・調整の仕方”を
習慣化することで
自然と痩せ体質に！
3ヶ月で【－10kg】を達成
その後もアフターフォローを続け、
最終的には…
体重 －18.1kg
体脂肪率 －10.4%
脂肪量 －14.1kg
「痩せたね！」「綺麗になったね！」と
周りから言われることが増え、
体も軽くなり、春の花粉症状まで軽減
数字で変化が見えることで
モチベーションも上がり、
栄養の知識を生活に活かしたり、
周りの人にアドバイスできるように
なったりと、
内面からも美しく変化されています♪
☆――――――――――――――
耳つぼ＋腸活サロン SunaoDietけやき台
【住所】茨城県水戸市けやき台3丁目6-1
スカイヒルズ103号
けやき台鍼灸整骨院併設
【営業時間】9:00～20:00（完全予約制）
【定休日】 日・祝（※水曜、土曜午後）
※時間外でのご予約も相談可
――――――――――――――――――☆
水戸/ひたちなか/東海村/東那珂/日立/常陸太田/常陸大宮/城里町/茨城町/大洗町
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