痩身/リンパマッサージ リンパ痩身専門店 body salon U
ソウシンリンパマッサージリンパソウシンセンモンテンボディサロンユー
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- 愛知県名古屋市東区葵１丁目２－６プレミアムコート葵２０８
- 桜通線高岳駅から徒歩6分/東山線新栄駅から徒歩5分程で痩身サロンBODYSARONUです
ボディサロンユー(body salon U)のブログ
- 実は知らない？お酒と痩せにくさの関係
こんにちは♪
bodysalonuです☆
「お酒ってやっぱり太りますよね…？」
お客様から聞かれるこの質問。
結論、
飲み方次第で太りやすくも
抑えられもします。
お酒を飲むと
・アルコールを分解するのが最優先
・脂肪の燃焼がストップ
・食欲が増して食べすぎる
この3つが太りやすい状態に繋がります。
ですが、少しの意識で抑えることも十分可能です(^^)
<お酒の選び方>
糖質少なめがおすすめ！
→ハイボール、焼酎(割り方に注意)、ウイスキー
糖質多めで脂肪に直結しやすいもの、甘いお酒は注意！
→カクテル、梅酒、ビール
<おつまみの選び方>
塩分や脂質が控えめなものがおすすめ！
→枝豆、冷奴、お刺身、焼き鳥(塩)
脂質とアルコールは太りやすさ最強コンボで注意！
→揚げ物、濃い味
お酒は悪ではないけど、
付き合い方次第で体にしっかり出るもの。
無理なく自分のペースで内側から整えていきましょう(^-^)
毎日頑張っている体だからこそ、
たまにはしっかり労わってあげることも大切です。
頑張るケアにプラスして
“任せるケア”も取り入れてみませんか？
プロの手でしっかり流してあげることで、
自分では届かない部分までアプローチでき、
体の巡りをぐっと整えやすくなります。
実際に施術後に
「体が軽い」「スッキリした」「ラインが変わった気がする」
と感じる方も多いんです(^^)/
無理せず溜め込まず。
自分の体を大切にする選択のひとつとして、
ぜひ一度サロンでのケアも体感しにきてくださいね♪
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