マッサージ＆ストレッチ Prime Maintenance【プライムメンテナンス】
マッサージアンドストレッチ プライムメンテナンス
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区南青山３－３－３リビエラ南青山ビル１Ｆ
- 外苑前駅1a出口徒歩3分/表参道駅徒歩9分
プライムメンテナンス(Prime Maintenance)のブログ
- 週末の疲れをマッサージ&ストレッチでメンテナンス！
- こんにちは！
マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance（プライムメンテナンス）
平日は仕事や家事、育児等で忙しく過ごし、気付けば週末には「体が重い」「肩や腰が張る」「疲れが抜けない」と感じる方も多いのではないでしょうか！一週間蓄積した疲労をそのままにしてしまうと、翌週まで疲れを持ち越し、不調が慢性化する原因にも繋がります！だからこそ、週末は体をしっかりリセットする時間を作る事が大切です！そんな時におすすめなのがストレッチです！ストレッチは筋肉をゆっくり伸ばし、硬くなった筋肉をほぐしながら血流を促進する為、疲労回復をサポートします！特に首や肩、肩甲骨、腰、股関節、ふくらはぎ等、一週間負担が掛かりやすい部位を中心に動かす事で、体の軽さを実感しやすくなります！痛みを我慢する程強く伸ばす必要は無く、心地良いと感じる範囲で行う事がポイントです！
疲れは溜め込むよりも、こまめにリセットする事が健康維持への近道です！ストレッチを日頃の習慣へ取り入れ、一週間頑張った体を労わる時間を作ってみましょう！継続する事で姿勢改善や柔軟性向上、不調予防にも繋がります！
Prime Maintenance（プライムメンテナンス）では、一人ひとりの体の状態や生活習慣に合わせたオーダーメイドのストレッチを提供しています！一週間の疲労や肩凝り、腰の張り、全身の重だるさ等を丁寧にケアし、翌週も快適に過ごせる体作りをサポートします！週末のメンテナンスとして、是非Prime Maintenance（プライムメンテナンス）をご利用ください！
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Prime Maintenance
電話番号：03-6447-2711
住所：東京都港区南青山3-3-3リビエラ南青山ビル1F
最寄り駅：東京メトロ銀座線『外苑前』駅1a出口徒歩3分
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