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ボディケア爽心のブログ
- はしかの流行
- こんにちは、武政です(^-^)はしかの流行がニュースでも取り上げられていますね。
はしかは非常に感染力が強く、子供だけでなく大人も感染します
大人がかかると症状が重くなりやすいことが知られています。
重症化すると
・肺炎
・中耳炎
・脳炎
まれではありますが、脳炎によって後遺症が残ることもあり
回復までに時間がかかるケースもあるようです。
体調を整える基本は
・十分な睡眠
・バランスの良い食事
・適度な運動
・ストレスケア
そして、血流やリンパの流れを整えて、疲れをため込まないことも大切です☆
最近なんとなく疲れやすい、体が重い、慢性的に肩こりがある、
そんな方はお体の巡りを整えて心身ともにリフレッシュすることをお勧めします☆
感染症に負けない体作りのお手伝いをさせてもらえたら幸いです☆
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