もみの樹のブログ
- 暑熱順化で夏に負けない体づくり
梅雨明けも近づき、暑い日が続くようになってきましたね。
最近、テレビなどで「暑熱順化」という言葉を耳にする機会が
増えた方も多いのではないでしょうか。
暑熱順化とは、体が少しずつ暑さに慣れ、
本格的な夏に備えることです。
暑さに慣れていないと、体温調節がうまくできず、
疲れやすくなったり、熱中症のリスクが
高まると言われています。
暑熱順化を進めるためには、ウォーキングや軽い運動、
入浴などで適度に汗をかく習慣を取り入れることが大切です◎
そこでおすすめなのがよもぎ蒸し。
よもぎの蒸気で体をじんわり温めながら
心地よく汗をかくことで、
温活をしながらリフレッシュすることができます♪
また、よもぎ蒸しの後は体が温まり、
筋肉もほぐれやすい状態になるため、
もみほぐしやオイルデトックスとの組み合わせも
おすすめです◎
温活をしながら全身の巡りを整えることで、
よりスッキリとした心地よさを感じていただけます。
本格的な夏を元気に過ごすためにも、今のうちから
暑さに負けない体づくりを始めてみませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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¥10,000 【温めてしっかり流す】よもぎ蒸し40分＋リンパデトックス60分￥10000
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